『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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モニタープラザに12月3日発売 『Wiiで骨盤Fitness』の先行モニターが株式会社アイイーインスティテュートさん出店の基 募集されました。
自分は ブログで何度も書いてきましたが…3年半程前に禁煙を行なった反動で僅か半年間で10kgも体重が増えてしまい。1年掛けて元の体重に戻しました。
その際に 自重筋トレに加えて行なった方法が 骨盤歩行ダイエット。
これは 効きました。
特に食事に気を付けることも無く 腹いっぱい食べて 毎晩晩酌をして、甘い物を食べていてもリバウンドしないで済んでいます。
特に女性の場合は 出産で広がった骨盤をいかに戻すかと言う事で あの 江角マキコさんも骨盤矯正を行なったと 数年前にグータンヌーボーで話していました。
巷で話題の骨盤矯正や骨盤ダイエットは、結局の所深層深部筋、いわゆるインナーマッスルを鍛え維持することで体型の維持が図れると言うもの。
モムチャンダイエットでお馴染みのチョン・ダヨンさんも骨盤体操も 結局の所 深層深部筋を鍛え維持する方法が紹介されていると言う事です。
深層深部筋を上手に使って歩けたり走れると NHKのおしゃれ工房“きれい”を磨く!でマラソンランナーの谷川真理さんが、ジョギングの楽しみ方を2週に渡って紹介されていた走り方も身に付くのだと思いました。この骨盤フィットネスがwillに登場するって事は、遊び感覚で 楽しみながら深層深部筋を鍛え維持する事が出来るので 最高ですね!
【wiiで骨盤Fitness】12月3日発売、先行モニター20名様大募集!! ←参加中
tetsu 2009-10-22 11:53:36 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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