『『アイソメトリック&空手エクササイズ Wiiで骨盤Fitness』ファンサイト』
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おととしの暮れから、半年ほど通っていたカイロプラクティック。
骨盤矯正をして、とてもよかったの。
まず腰痛がよくなったし、
姿勢もよくなった。
さらに、サイズダウンに成功した。
去年は、比較的最近のものなら、今まで持ってた服がほとんど入るようになったし
でも、情勢悪化から、お休みして半年。
またもどりつつあるじゃ無いですか。
服はなんだかきつくなってきたし、
じわっと腰痛も。。
でもね。
骨盤なんですよ。原因は。
出来れば、自力である程度維持したい。
そんなわけで株式会社アイイーインスティテュートから発売、wiiで骨盤フィットネス、気になるじゃありませんか~
ダイエット相談番組がポッドキャストでやってるというので、
聞いてみました。
とりあえず、第1回からかな。
音声だけにしてはちょっと早口ですね~もうちょっとゆっくりしゃべってくれないと聞き取りずらいな~
でも、内容は偉い先生の話のあと
基本的なエクササイズだけでなく、上級者向けのものや、ゲーム感覚のものもあるっていってる。
なんか、ききそうじゃありませんか。
間違いなく骨盤はダイエットを左右するって、
カイロプラクティックで知りました。
でもね、
エステシャンなんかにされるのは正直怖い。
プロじゃないと骨盤矯正は難しいんだよね。
さらに、やはり金銭的な問題も。。
だとすれば、
カイロにたまにいって、
あとは、自分でなんとかするってのが、一番よさそうでしょ?
半年分なら、早めにお手当てすれば間に合うかもしれない。
夏の状態に戻して、さらにさらに減ってくれたらいいな~
いや、減らします。
ちょうど新年始まったところだもん。
今年の目標。サイズダウンに決定!
ゆきの 2010-01-04 09:56:22 提供:株式会社アイイーインスティテュート
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