私の普段の運動は歩くこと 我が家は高台にあるためどこに出かけるにも 坂を下っていきます、 今日も仕事に出かけ、病院へ出かけ 本を借りに出かけ車を運転できない私は 歩くしかない 私にとってウォーキングが運動です ところが問題は夫です 会社の往… 2013/03/29

アイフォーレ★歩行＆ストレッチを同時に！正しい歩行動作に導くスプリングステッパー　←参加中 というお題をいただきました 元々歩く事や自転車ツーリングが好きだったけど、出産してからというもの、なかなか運動という運動は出来ていません… 最近は２歳の息子と一緒に公園に行ったり、わざと遠くの… 2013/03/28

11月に子供を産んで以来、やっている運動と言えば近所の公園までの往復（公園内では長女が遊んでいるのを座ってみているだけ）スーパーでの買い物（スーパーまでは車移動）ものすごく気が向いた時に腹筋に力を入れてみる肩回し（子供を抱っこすると肩が凝るのよね）これを運動と呼んでよいものかどうか怪しすぎ… 2013/03/28

アイフォーレ★歩行＆ストレッチを同時に！正しい歩行動作に導くスプリングステッパー　←参加中 普段の運動は、犬の散歩だけです散歩も毎日というわけでなく、 天候や、時間がある時だけ 花粉症もあり、季節の変わり目は外にでてランニングでもしたいけど、 なか 2013/03/26

寝てる時は天使のような２人 もう、可愛いったらないわぁ 子供たちが寝てる間はハマってる海外ドラマを見ながらゴロゴロ でも起きちゃうと大忙し 天気の良い日は公園行ったりね これ友達の子供も一緒だと更にハードになる 鬼ごっことか５歳の子供たちとすると次の日筋肉痛で… 2013/03/26

お風呂用滑り止めｼｰﾄ ｸﾘｱﾃﾞｯｷ Mｻｲｽﾞ 浴槽内で転倒対策に！ 半透明のお風呂用すべり止めｼｰﾄ 　 　 製品の肌触りは柔らかめｻﾞﾗつき感 それでも滑り止め効果は絶大 　 Mｻｲｽﾞ　ｸﾘｱﾃﾞｯｷ お風呂用滑り止めｼｰﾄ：15枚入 配置はこんな感じ 　 　 半透… 2013/03/25

あなたが普段できている「運動」を教えてください これは、かなりドキッとした質問です 「出産後、何年たってるんだ」って、突っ込まれても仕方がない状態が、十数年(笑） 気づけば、１０キロの重たい荷物を毎日かかえて生活してる私です これは、運動ではないですよ 2013/03/24

おうちごはんは、ハンバーグ卵乗せがいいとリクエスト頂きましたが、卵が貴重な為（買い物前に付き残り僅） 限定1名様のみ卵乗せとなりました（笑）　　その他はチーズバーグですソースはオニオンバルサミコで、つけ合せにタラコスパと、ちっちゃいサラダとなりました　食材に乏しくなる土… 2013/03/23

前に月予算の内訳の際、私のお小遣いは入っていませんでした私のお小遣いは、私にかかる費用、洋服　化粧品　ランチ　病院代金などなどその費用、パートをしていた頃は、そこから一万円取っていましたというかよく10年で完済できたなと思うのですが、実は私、自慢にもなんにもなりませんが予算は組むものの、… 2013/03/23

アイフォーレ★歩行＆ストレッチを同時に！正しい歩行動作に導くスプリングステッパー　←参加中 スプリングステッパーって？ 今日は、バタバタして っていうかバッタバッタの方が合ってるかも って飛び跳ねるような忙しさだったんですよ♪ 日常の毎日でこんな感… 2013/03/22