物語通販 ここさち通りファンサイト参加中今回、モニプラさんよりご縁がありいきいきネットさんの「えのき氷」をお試しさせていただきました レシピ①味噌汁・鍋でだし汁をつくる・その中で味噌をとく・鍋にわかめとえのき氷を入れる・弱火でえのき氷が溶けたら完成いつもより甘めのお味噌汁に感じましたほっこりとおいしかったです。えのき氷は、えのきをペースト状にしたものなので、えのきの食感はないです。レシピ②鶏肉の塩麹炒め・鶏肉・野菜を一口大にきる・フライパンに鶏肉を入れて焼く・鶏肉の全ての面が焼けたら野菜を投入・えのき氷・塩麹も投入・えのき氷の水分がなくなれば完成えのき氷を入れると水分がかなり出たので、炒めものではなく煮物になってしまうのかと心配でしたが、時間がたつと水分もとび炒めものになってくれましたレシピ③豆乳スープ・野菜を一口大にきる・鍋に豆乳・コンソメ・えのき氷を入れて煮込む・沸騰してきたら野菜・ウィンナーを入れる・野菜がしんなりしたら完成デトックススープが流行っているので、えのき氷を使ったヘルシースープができて満足ですこれは、確実にリピートレシピです効果■ダイエット効果 ■メタボ改善■便秘が解消 ■血圧正常化■美肌作用 ■アレルギー予防えのき氷には素敵な効果がいっぱいあるので続けて取り入れることが重要ですね
投稿日時:2013/02/09
: ふ~み~のブログ
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