楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】

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ヘルシーダイエット☆2クール4日目☆

朝ごはん






おから花巻☆冬瓜のくず汁(215Kcal)



グレープフルーツも














昼は お弁当を作った



焼きそば







夕食













ぶーすけくんのリクエストで






ハンバーグ








チーズINハンバーグと、トマトソースハンバーグの2種類作った






スープは HATTORIヘルシーダイエット





南瓜と人参のポタージュ(110kcal)







今日は リラクゼーション施設で



服を着たまま入れるサウナ? に入った






遠赤外線で 体の中から じわじわ温かくなった




代謝UPしたかしら











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ぢゅんこ   2012-03-15 19:48:44 提供:株式会社アイマネージ

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