『楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】』
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お昼のメニューは
小豆粥☆ラタトゥイユ (152Kcal)
HATTORIヘルシーダイエット
お粥かぁ と、ちょっと思ったんだけど
ほんのり甘味があって 食べやすかった
意外と 量も多い!!
そして、おかずは なんとも本格的
ズッキーニとなすと、いかも入ってた
食感もGood
にんにくが効いてて、味もしっかり
優しい味のお粥と一緒に おいしくいただきました
これで、夕食は 好きなものを食べてOKなんだって
今日の感じだと、全然 ダイエットしている感じがしない
体重変化は どうかなぁ
ダイエット前の体重 52.0kg 体脂肪率 23.0%
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ぢゅんこ 2012-02-26 00:00:00 提供:株式会社アイマネージ
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