『楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】』
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1週間ダイエットチャレンジは5日目今日も仕事でランチは外食なので、2食置き換え♪と思ってたのに…来客があってディナーに行ってしまいました^^;しかも、愛用のカメラを忘れちゃって、ランチ&ディナーは写真が撮れず…朝食:黒米花巻&鶏おぼろのふわふわスープ黒米花巻はほんのり独特の香りが楽しめます♪スー… 2012/02/29
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HATTORIヘルシーダイエット によるダイエット4日目の 食事の記録です 【 朝食】 ココア花巻 108 Kcal 南瓜と人参のポタージュ&nbs 2012/02/29
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HATTORIヘルシーダイエット によるダイエット3日目の 食事の記録です ※2/28中に申請したのですがエラーが出てしまい投稿できず イベント内では 2012/02/29
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ヘルシーダイエット4日目の記録 朝ごはん ココア花巻 110kcal 南瓜とニンジンのポタージュ 110kcal 朝ごはんトータル 218kcal ちょっぴりほろ苦ココア花巻、美味し♪ お昼ごはん 小豆粥 96kcal きのこたっぷり八宝菜 69kcal お… 2012/02/29
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服部ヘルシーダイエット 毎日HATTORIヘルシーダイエット とウォーキングを続けています(∀) 3日坊主のわたしとしては珍しく続いています(;^ω^A だってHATTORIヘルシーダイエット のご飯はおいしいし、手軽だし、それに食べながら健康について思いをはせることや学ぶことが… 2012/02/29
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【朝食 830】バナナ132g 114kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1205kcal朝バナナだけだとお腹空かない?ってよく聞かれるけど、もう4年続けてるから慣れちゃった逆に普通に食べちゃうとお腹壊しちゃったりする(_;あと、お昼までに感じる空腹感が心地よかった… 2012/02/28
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1週間ダイエットチャレンジも4日目今日も仕事でランチは外食なので、2食置き換えです♪朝食:ほうれんそう花巻&豆乳クリームスープほうれんそう花巻は色が鮮やかでキレイ♪スープはジャガイモやニンジンがゴロゴロ入ってて、豆乳が濃厚!クリームシチューみたいであったまる!!昼食:イタリアンすっかり常連の職… 2012/02/28
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朝ごはん ほうれん草花巻野菜のトロトロポタージュ(207㌔㌍) 今日の花巻はグリーンの色がキレイ ほうれん草の風味もしっかり ポタージュは、じゃがいもとたまねぎなどの野菜の旨味が凝縮されたかんじ 豚ひき肉もつぶつぶ入… 2012/02/28
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ヘルシーダイエット3日目の記録 朝ごはん ほうれん草花巻 110kcal 野菜のトロトロポタージュ 97kcal 朝ごはんトータル 207kcal 楽しみにしていたほうれん草花巻、ふかんふかんなんです↓ 分かる? 野菜のトロトロスープもトロトロだけど具が残っていて、噛む事が出来ま… 2012/02/28
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服部ヘルシーダイエット HATTORIヘルシーダイエット 2日目です すでに調理されているものをレンジで温めるだけなのがすごく楽で、それがうれしいわ(^∇^) 朝食は: おから花巻 126kcal 冬瓜のくず汁 89kcal 合計215kcalです(^∇^) スー… 2012/02/28
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