『楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】』
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【朝食 950】バナナ142g 122kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1285kcal【昼食 1230】 HATTORIヘルシーダイエット31食目(3週目)南瓜と人参のポタージュ 110kcalココア花巻 108kcal納豆 90kcalトマトジュース 31kcal… 2012/03/20
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ヘルシーダイエット第2部、11日目の記録 毎度、デジャブなような画像なので、次回から画像省略します(笑) 朝ごはん ほうれん草花巻 野菜のトロトロポタージュ 朝ごはんトータル 207kcal プラス 食物繊維サプリ お昼ごはん 押麦粥 豆腐のドライカレー お昼ごはんトー… 2012/03/20
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2クール目は 寝坊して朝ごはんを食べなかったり 実家に帰ったり HATTORIヘルシーダイエット を食べたり、食べなかったり だからか、あんまり体重変化もありませんでした 今日は、朝からHATTORIヘルシーダイエット 押麦粥おからハンバーグ (1… 2012/03/20
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【朝食 1000】バナナ140g 120kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1265kcal【昼食 1300】 HATTORIヘルシーダイエット29食目(3週目)冬瓜のくず汁 89kcalおから花巻 126kcal納豆 90kcalトマトジュース 31kcalサプリメン… 2012/03/19
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服部ヘルシーダイエット 2週間ほど前にHATTORIヘルシーダイエット に挑戦して少し体重が減ったゆきのじょうです(^∇^) 3月3日が1週間チャレンジの最終日でしたが、その時点でこんな状態になっていたのでした ↓ HATTORIヘルシーダイエット を始める… 2012/03/19
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ヘルシーダイエット第2部 10日目の記録 朝ごはんは ワッフルケーキ 画像をクリックすると↑朝ごはんへジャンプします↑ お昼ごはん 白粥 豚肉入り根菜のきんぴら トータル 212kcal 画像をクリックすると晩御飯へジャンプします↓ … 2012/03/19
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昨日は終日お出かけしていた(12/03/17 『お馬さん』の記事を読んでみてね♪)ので、中1日おいてのHATTORIヘルシーダイエット今日は、昼間に外出したので、夕食1食のみの置き換えです【朝食 900】バナナ149g 128kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 134… 2012/03/18
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ヘルシーダイエット第2部9日目の記録 朝ごはん まだお腹がパンパンなので、ヨーグルトプラスしました 食物繊維のサプリもプラスしました お昼ごはんは学校へ その後ケーキです画像をクリックするとお昼ごはん?へジャンプします そして、夜ごはん↓画像をク… 2012/03/18
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ヘルシーダイエット第2部 8日目の記録 朝ごはん メインメニューは全く同じなので、デジャブのような画像です(笑) このところ、お腹が張ってパンパンなので、ヨーグルトプラスしました お昼ごはんも全く同じです スープ+花巻 お粥+おかず この組合わせは自由にして良いような… 2012/03/17
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