～～朝ごはん～～


お味噌汁　（南瓜・ブロッコリー・油揚げ）
＊お味噌汁に入れたら美味しかったのが、レッドハバネロソース。
今迄は七味唐辛子を入れたりしていたのですが、こちらもイケる！極度の冷えが、一瞬楽になるｖ


アップルマンゴー


林檎とブルーベリーのミックスジュース
牛乳
奄美 加計呂麻島さとうきび酢『きゅら』





～～お昼ごはん～～


お味噌汁　＊朝と同

煎り銀杏
殻付き落花生


みかん
バナナ




～～夜ごはん～～


糠漬け　（蕪）


いくらの醤油漬け
鎌田屋商店　金印津軽漬


おせちの残り　（叩き牛蒡・田作り・紅白柿なます・ぶどう豆）
＊おせちの中でも残ってしまいがちなものが、残るべくして残っています。
もし今夜食べ切れなかったら、叩き牛蒡はごぼうサラダにしよう。


紅白蒲鉾
伊達巻


奇跡の煮たまご
＊今回は計１０個、そのうち４個は相方の実家へ。


肉じゃが


トマトと海老のふわたまご炒め
（トマト・ブロッコリー・下仁田ねぎ・海老・玉子）
＊新鮮冷蔵室に年末からあったトマトが、もうそろそろ・・・。
冬のトマトだからか、スライスして食べた時美味しくなかったので炒め物に。
海老は昨日購入した冷凍むきえび、冷凍シーフードミックスは一度購入したことがあるけれど、むきえびは初めて（冷凍食品って滅多に買わないので）。
お醤油と味覇少々に粗挽き黒胡椒で。


お菓子いろいろ


栗の渋皮煮






コールドストーン グラマラスチーズケーキファンタジー BOX
に引き続いての★

コールドストーン ミルフィーユ★ベリーパイ BOX
2013年12月24日（火）発売
セブン-イレブン限定のオリジナルフレーバーです。
カスタードアイスに、苺と苺ソース、スポンジ、ホイップクリームを混ぜ込み、パイチップをトッピングしました。
コールドストーン店舗の通常サイズと同じ150ｍｌでご用意しました。
１個当り　２６０kcal







中蓋を開ける（剥がす）時に、チーズケーキファンタジーと同じく要注意！
サクサクパイチップが飛び散りますｗ
濃厚なカスタードアイス、中に混ぜ込まれたスポンジの食感が好きです。


期間中、対象のアイスを10%引きで販売します。＠セブンイレブン
2013年12月30日（月）～2014年1月5日（日）【7日間限定】
セブン-イレブンで販売中のアイスクリーム各種
※セブンプレミアム、セブンゴールド、ゴディバ、ファミリータイプのアイスは対象外となります。
↑今朝知った・・・、明日までだわ。
おすすめいただいた、ガリガリ君リッチ　あずき大福を買っとこうｗ


今日から仕事始め！明日は再びお休み（笑）。











４２，９㎏　／　１５，４％
前日歩数　７７９７歩
お正月太り＆水太りだし、軽く運動らしいことでも始めようかしら・・・。
寒いけれど。←既に心折れ気味。
そして、スルメ噛み過ぎによる口内炎（一緒に内頬も噛んじゃうから。）





【井村屋】鍋に！湯豆腐に！冬の料理に便利な「美し豆腐」をプレゼント♪

まさ姫 　 2014-01-04 19:30:00 提供：井村屋株式会社