●今日のお弁当●＜大根葉とツナ・ハムと赤玉ねぎのサンドイッチお弁当にゃ♪＞今日はちょっと朝寝坊。先日お気に入りのパン屋さんで買ってきた5枚切りの食パンでサンドイッチ♪サンドイッチ用の薄切り食パンって中々手に入らなくて我が家はもっぱら5枚きりを買い、半分にスライスして・・これが良い塩梅なのです♪大根葉とツナ♪（1人分）食パン2枚大根葉７５ｇツナ缶（小）1缶マヨネーズ１８ｇ程度塩、黒胡椒（各少々）醗酵バター少々。パン2枚にバターを塗ります。大根葉は綺麗に洗い、細かく刻んで塩もみします。しっかり絞り、ボウルに入れます。油きりをしたツナ缶を加え混ぜます。全ての調味料で味付けし、混ぜ合わせます。バターを塗ったパンに挟んで・・・出来上がり♪ハムと赤玉ねぎ♪（1人分）厚切りハム1枚フリルレタス3枚赤玉ねぎ（輪切り・スライス3枚）粒マスタード小さじ2分の１バター適量マヨネーズ小さじ１サラダ油オリーブオイル少々。熱したフライパンにオリーブオイルを加え、ハムをソテー。食パンにバター、粒マスタードを塗ります。フリルレタスは綺麗に洗い、水きりします。赤たまねぎは皮を剥き、輪切りにします。パンにちぎったフリルレタス、ハムを乗せ、マヨネーズを塗ります。赤玉ねぎとフリルレタスを乗せ、パンではさみ・・出来上がり♪食パン買っておいて良かった♪大根葉のほろ苦さと食感と、ツナが絶妙・・新鮮です♪ハムは間違いのないね（笑）ソテーしているのでしっかり粒マスタードでアクセント♪保冷剤を下に敷いて・・・これからは必要ですね。小麦にゃは大根葉が大好きなんですよね・・・（＾＾私が胃もたれ解消になるので、小麦にゃも多分そうなんだろうなと。今日も無事作れたよぉ〜ひゃっほ♪いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません＾＾；でもでも、お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞよろしくお願いします♪


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ｍｉｓｙａ 　 2014-06-26 11:19:00 提供：井村屋株式会社