アイスの恋しい季節ですね～


日によってもの凄く気温が上昇したり、ストレスにもなるけどアイスも食べられる～

なので、【井村屋】あずきカップ
を食べました！！


小さい頃は、あずきアイスって正直好きではなかったけど、最近は、あずき、抹茶


に目がいってしまう。















あずきは、とっても栄養があると聞いた事あります。



よく分からなかったので調べてみました　　↓

あずき（小豆）は玄米に近い量のビタミンＢ１を含むと言われているそうです。
ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変える作用があり、筋肉内に糖質が蓄積して
疲労物質になる事を防いでくれる働きがあり、よって、疲労回復、肩こり、筋肉痛、
だるさ、夏バテなどに効果あるとされています。
また、強い解毒作用があり、体内のアルコールを速やかに排出してくれますので、
二日酔いにも効果があるとされています。
あずきの食物繊維はきわめて豊富です。よって便秘の解消にはもってこいの食品と
言えます。
皮にはアク成分の一種のサポニンを含んでいますから、中性脂肪やコレステロール
を低下させる働きがあり、高脂結晶や高血圧を予防する効果があると言われています。
また、高い利尿効果があり、いろいろなむくみに有効であるとされています。





疲労回復、だるさ、夏バテに効果があるって、あずきアイスって正に夏に食べる


アイスなんですね～


考えられてる！

しかも、本当に美味しいからハマる。


個人的には、あずきカップ（ミルク）が一番好きかな！


でもね、抹茶味も捨てがたい。


昔ながらの、シンプルなあずき味も。









あずきカップ（ミルク）
・コクのあるミルクアイスに甘納豆とつぶあんを合わせた逸品

●内容量：136ml
●カロリー：231kcal






あずきカップ（抹茶）
・ほろ苦さと旨みのある抹茶アイスに甘納豆とつぶあんを合わせた逸品

●内容量：136ml
●カロリー：227kcal





あずきカップ（あずき）
・小豆の粒感、風味を存分に楽しめるカップアイス

●内容量：136ml
●カロリー：187kcal







私、あずきアイスは夏にピッタリみたいな事を書いたけど、冬は暖かいお茶を


飲みながらのあずきアイスも大好きです！


１カップのカロリーを表記してみましたが、カロリーも低めだし栄養もある！


あずきカップ、とってもヘルシーなアイスなんですね～












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yuka 　 2011-06-23 09:00:00 提供：井村屋株式会社