私の作るごはんは、お芋率高い！
写真見返して改めて実感しています(*⌒∇⌒*)







　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　　鶏もも肉のソテー
　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮物
　　　　　　　　　　　　　　なすとピーマンの鍋しぎ


　　　　　　　　　　　鶏もも肉はあらびき塩こしょうをかけて
　　　　　　　　　　　フライパンでソテーしました。
　　　　　　　　　　　先に皮がついていないほうを二分ほど焼いて
　　　　　　　　　　　ひっくかえしたら、皮がパリッとするまで
　　　　　　　　　　　じっくり焼くと冷めても美味しい気がします。









　　　　　　　　　　　　　ウィンナ・ピーマン・じゃがいも炒め
　　　　　　　　　　　　　切干大根とさつま揚げの炒め煮


　　　　　　　　　　　じゃがいもを太目の千切りにして
　　　　　　　　　　　フライパンにサラダ油と一緒に入れ
　　　　　　　　　　　蓋をしてときどき混ぜながら火を通します。
　　　　　　　　　　　じゃがいもにだいたい火が通ったら
　　　　　　　　　　　ピーマンとウィンナをいれて
　　　　　　　　　　　塩と粗引きこしょうで味を調えます。
　　　　　　　　　　　このときは粗引き塩こしょうじゃなくて
　　　　　　　　　　　自分で味を調整しています。
　　　　　　　　　　　粗引き塩こしょうだとガーリックも
　　　　　　　　　　　入っているので(*^.^*)　


　　　　　　　　　　　最近してないけど
　　　　　　　　　　　カレー粉をいれても美味しいです。　　　　　　　　　　　

















　　　　　　　　　　　　シュウマイ（生協さんの冷凍）
　　　　　　　　　　　　さつま芋のレモン煮
　　　　　　　　　　　　牛蒡といんげんのキンピラ
　　　　　　　　　　　　厚揚げとキャベツのピリ辛テンメンジャン炒め
　　　　　　　　　　　　お味噌汁（具を忘れました＞＜）




朝起きたら涼しくて、本当に嬉しい！
秋生まれのせいか、秋が一番好きな季節です。
なし、りんご、さつま芋・・・・・
大好きな食べ物もたくさんでてくるし！
サトイモも楽しみだなあ(^∇^)


実は今お庭でサトイモを育てています。
今度写真撮ってのせますね！
葉っぱが大きくて、トトロみたいに
傘にできそうです。
収穫楽しみにしています。
　←でもサトイモの面倒をこまめにみてくれているのは
　　　じいじ（義父）です。いつもありがとうございます！










クリックすると順位に反映されます。応援していただけると嬉しいです＾＾



おうちごはん ブログランキングへ







このクッキーかわいい！お茶の時間も盛り上がりそう♪
【アンデルセン】童話クッキー 王様の秋ファッション 20名様モニター募集！









すばらしいアイディアですね！大変なときも甘い美味しいものが食べられたら、
元気と頑張る力がわいてきそうです＾＾
【井村屋】ようかんを非常食に！「えいようかん」のモニター大募集！

ぷくちゃん 　 2012-09-02 07:15:43 提供：井村屋株式会社