↓ のウォーキングの夜から筋肉痛になり、どうやら川沿いの雑草生い茂るところを歩いたせいか、秋はほとんど大丈夫だった花粉症を発症してしまい鼻水ダーダー、喉イガイガ、目も痒い　翌日テラスでランチを食べた時につい昼間からワインを飲んだのがいけなかったのかさらに悪化。弱った身体に微熱が出てしまい→風邪まで引いちゃったようで昨日は1日動けずでした　自然が大好きなのに自然に触れると体調崩すって悲しいわ。元気だけが取り柄の私、昨日は早めに寝て今日は見事復活です　朝から怪獣君を送り出すまでいつもの口うるさい私に戻っていました鶏ひき肉のバジル炒めお花の植え替えをし、シーズンも終わりのバジルも引っこ抜くことにしたので最後にせっかくだからとウォーキングから戻った日の夕食に使いました。これやっぱり大好き〜♪きゅうりの黒こしょう炒め【材料/2人分】きゅうり...............1本 (粗く皮を剥いて乱切り)豚バラ肉...............60g (食べやすい大きさに)海老.....................3尾 (背に切れ目を入れる)にんにく...............1/2片 (みじん切り)玉ねぎ...................大さじ1 (みじん切り)粗挽き黒こしょう...お好みで水.........................小さじ1サラダ油................大さじ2ナムプラー.............小さじ2砂糖.......................小さじ1【作り方】＊サラダ油でみじん切りにしたにんにく、玉ねぎ、黒こしょうを炒め香りが出たら一口大に切った豚肉を入れ炒める。＊きゅうり、水を加えさらに炒め、きゅうりに火が通る少し前にえびを入れ合わせ調味料を加える。お気に入りのタイ料理のレシピ本“10分で本格タイごはん”からこれまでずいぶん作りました　ウォーキングのお弁当の残り等、材料が全て揃っていたので作った1品。きゅうりを炒めることはあまりないけど、これ美味しかった〜。【井村屋】フランス菓子「JOUVAUD」のご紹介★詰め合わせ20名様プレゼント★井村屋株式会社2つのランキングに参加してます 　 皆様の応援クリックが毎日の更新の励みになっています。今日も見に来て下さりどうもありがとうございました

shoko♪ 　 2012-10-09 09:00:00 提供：井村屋株式会社