おはようございます。


夕方テレビで"男子ごはん”ってやってて、


好きでたまに見てるんですが、





じゃがいものシャキシャキサラダ、


簡単で美味しそうだったので、やってみることに・・


でも


じゃがいもはあるけど、ハムがない・・・あの、ピンクの薄切りのヤツ。




”男子ごはん”はこちらから見てみてね
　　　　　　　↓　　　　　↓
http://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/recipe.html








で、人参で代用・・・（ハムと人参・・・・代用する？ふつう・・・）










じゃがいもがシャキシャキで、


私は好きだけど、


パパやドロロは・・・





やっぱ、ハムの旨味とか塩分は必要だね・・・


今度、いつかちゃんと作ろう・・・・





そのじゃがいものシャキシャキサラダと


パパのお好み焼き


今回は、ソバとかうどんは入れませんでした。


キャベツ、卵、豚肉、そして生地の小麦粉だけ。


炭水化物のじゃがいもがあるからね。








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




で、翌日


その



じゃがいものシャキシャキサラダの、茹でて、まだ味付けしてないのが残ってたの


で、


炒めて、卵を入れて、　フライパンで焼いて、チーズものせて、


スペインオムレツみたいなガレットみたいな、


美味しくリメイクできました。












もう１品は


蒸しキャベツ。


キャベツと人参だけ、


味付けは焼肉のタレをすこし。









フライパンで蒸しキャベツ by ドロロまま
→基本的にはこんな感じです。









最近キャベツが安くって助かるわ～。












よ～～し



今日は朝から仕事だ！！



頑張らねば！！






だから・・・・チーズちゃん・・・・・降りてくれない？









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紅葉 　 2012-10-04 09:38:42 提供：井村屋株式会社