以前ご紹介した 金時生姜と高麗人参のサプリメントですが、少し前に飲み終わりました 毎日2粒(朝1粒、晩1粒)飲んでいましたサプリメントって飲む時に味がほとんどしない物が多いですが、このサプリメントは口に入れた瞬間に生姜の味が感じられたので、生姜を飲んでるって気になりました 毎日続けて飲んでいて、なんとなく今までよりは体の中からポカポカしていたような気はしました完全に冷え性が治ったという所まではいきませんでしたが、体にも良いしお風呂でも良く汗をかくようになってきました生姜パワーで身体を温めるのは重要なことだなと実感しました。でも私の場合は食べ物やサプリメントだけではやはり代謝も劇的にはあがらないのでサプリメントや食べ物で気をつけつつ、やっぱり運動などもしないとダメだな~と最近実感しております段々と暖かくなって来るので、ちょっと重い腰をあげて簡単なヨガのポーズやストレッチなどから始めて徐々に頑張って行きつつ、サプリメントなどの力を借りて冷え性や低体温対策していけたらな~と思います気になる方はぜひチェックしてみてくださいね医食同源ドットコム ファンサイトファンサイト参加中 金時生姜と高麗人参
投稿日時:2014/03/08
: a day in my life ~4姉弟ママの日常~
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