【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感！満腹サポート、オオバコ100%★オオバコダイエット★

ふわふわ

こんにちは👋😃 今回は、 井藤漢方製薬さんの【オオバコ　ダイエット】のご紹介をさせていただきます。 こちらは、昔私が学生の頃に流行ってましたオオバコが100％使用されている、ダイエットをサポートしてくれる商品です。 ここ一年くらいで急激に太だして気にしていたので、 これ、ずっとドラッグストアで探してました😂 オオバコとは… (プランタゴ・オバタ/サイリウム)種子の皮を砕いたもので、植物繊維を豊富に含んでいます。 水分を含むと数十倍に膨れる「植物性食物繊維」です🍀 もうね、すごいの。。 添付スプーン擦りきり１杯、飲み物に入れたらゼラチン状にプルンプルンになって、私は飲みにくかったので、 擦りきり１杯の半分にして、１日二回(朝と夜)、ご飯の時に、ドリンクに入れて飲むようにしています✌️ あと、ホットドリンクには、溶けにくいみたいなのでお薦めしません💦 この方法が効果あるかはわかりませんが、一応食物繊維なので問題ないかな？と思って、 朝食のホットケーキに混ぜてみました。写真のは半分焼いてる時に、ナッツチョコ、フルーツグラノーラをトッピングしています😊👌 食べるのが好きで、 毎食沢山食べる私ですが、 飲み物、ホットケーキにオオバコを混ぜてあるおかげか、 こんなに少ない量で、途中でお腹いっぱいになっちゃいました(笑)(笑) あ、オオバコは飲み物の食感は変わりますが無味無臭です。 ドリンク、スープ、自分の好きなものに、自分にあった飲みやすい量入れるだけで満腹感に満たされます🎵 記載されている目安では、１日混ぜる水分量200mlに対して８gです。 100mlに4gでも大丈夫です。 私は学生の頃に、オオバコダイエットをしたことがあり、効果ありましたので、 今回もものすごく期待しています😍 食べるのが好きな人が、ダイエットするのって、すごく難しくて…欲が勝っちゃうんですよね☺️💦自分にあまーい(笑) だけど、このオオバコのおかげで、 すぐに満腹になるし、いつも我慢できない間食も欲しくならないし、 これは私が勝手に思ったことですが、 沢山水分取るようにすると、お腹に溜まってたものが、沢山サヨナラできます😍👌え！？って、思うくらいに( *´艸｀)すごくお腹スッキリ軽くなりました！ 個人差あるかも知れませんが…😊💦 私は、ベジタリアンなので、普段便秘に悩まされる事は少ないのですが、 旦那さんがたまーに悩まされるみたいなので、 旦那さんにも薦めようと思います😊✌️ 自粛モードの中、動く量少ないから、これは助かりますね😁👌💕 楽天やAmazonなどで買えるみたいです❗ 気になる方は是非チェックしてみてくださいね😊🌷 #満腹サポート #ダイエット #ダイエット好きな人と繋がりたい #食物繊維 #レシピ #オオバコ #オオバコダイエット #井藤漢方製薬 #monipla #itohkampo_fan #綺麗になりたい人と繋がりたい #綺麗なお姉さん #かわいいものが好き #食べ物グラム #食べるの好きな人と繋がりたい