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雨の降る中・・・。



今日は朝から雨。
その雨の中、ヨガに行ってきた。

水分を摂ってデトックス。
さらに汗を出してデトックスというわけ。

ホットヨガを始めて4年が過ぎようとしている。
正直に言って、身体が固いから最初は全然乗り気じゃなかったのに。
よくこんなに続けていられるなぁと、我ながらビックリ(゚д゚)!

4年近く、土日はほぼ毎週ヨガに通っているなんて。
もしかしてちょっとスゴイ?

ホットヨガだから、着ているTシャツは絞れそうなほど汗をかく。
でも、長く続けているせいか、汗が口の中に入っても、あまりしょっぱくないことの方が多い。

それなのに。ここ数週、職場の環境が変わったせいでストレスが溜まっているのかなぁ。
今日は汗が少ししょっぱかった。

最近は忙しくて平日にヨガに行けなかったけど。
ちょっと時間に余裕が出てきたから、ダイエットのためにも、暇を見つけて平日にもヨガに行こうっと。

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雪華   2015-11-08 00:00:00 提供:ジャパンコスメ株式会社

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ジャパンコスメ株式会社

企業理念
美容総合商社、ジャパンコスメは『美と健康をプロデュース』します。

特許にもとづいた炭酸パック、ドクターズコスメやサプリメントなど、お客様が安心して安全にお使いいただける身体にやさしい商品を提供いたします。

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