『スローコアライフ ファンサイト』
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一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT |
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悲しいことに整体の先生が、私の首と肩のコリに諦め始めました。整体の先生をも呆れさせる私のコリをなんとかしてほしいと思っております。ぜひモニターになってすっきりしたところをレポートしたいと思います。 2010/04/25
親子で肩こりに悩んでいます。しっかりレポートさせていただきますのでよろしくお願いします。 2010/04/23
マッサージや病院へ行っても改善するのはその時限り。何か根本的に、そして自宅で一人で何とかできる方法があったら試してみたいです。 2010/04/23
当選できたら、報告ブログを頑張りたいです!! 2010/04/18
ストレートネックのせいで肩こりはもちろんのこと、リンパの流れが悪いせいでしみやしわが多いので、スローコアで首の筋肉のコリをとり、若返りたい! 2010/04/17
是非試してみたいです 2010/04/15
とにかく肩こり治したい!! 2010/04/14
子供の頃からの肩凝りで、今では頭のてっぺんから足まで全身凝っています。特に辛いのが首から背中・・・。スローコアで首の辛さが楽になったら嬉しいですね♪ 2010/04/11
ストレートネックで海外では筋弛緩剤を処方されるほど重症な肩こりに悩んでいます・・・ 薬物に頼らないようにあらゆる方法を試したものの、あまり効果がなかったり、あっても一時的なもので、ぜひチャンスを! 2010/04/10
先日、ぎっくりになって改めて日頃の運動の大切さを知りました。これで毎日やってみたいっ。 2010/04/10
治るのかどうか試してみたい 2010/04/09
痛みが解消したいです 2010/04/08
数年前にスノボーでケガをしてから首の調子が変なのでためさせて下さい。(そのケガは完治したのですが・・)後、今腰痛もあります。 2010/04/08
まさしくストレートネックの持ち主!試して楽になりたいです!! 2010/04/08
30年くらいひどい肩こりに悩まされています。整体の先生に「私の負けね」と言わせた私・・・治るのでしょうか。 2010/04/08
「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。
この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。
スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。
【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。
その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。
そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。