『スローコアライフ ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT |
---|
以前「モニプラ」さんでレンタルモニターをさせていただいていた「スローコアピロー」のその後の報告を。。。。当初の予定では1ヶ月のレンタルということだったのですがスローコアライフさんのご好意により1ヶ月延長が決定!本当はもっと早くに経過報告をしなくちゃいけなかったのに勝手に月末が締め切りと勘違いしちゃってて。。。とっくにレポートの締め切り過ぎてます。。。トホこちらがその「スローコアピロー」これを首の下に引いて簡単なトレーニングを行うと肩こりや頭痛の原因となっている「ストレートネック」を改善してくれるといううれしいマクラなんです。普段から仕事やPCで肩こりがあってひどくなると頭痛⇒吐き気⇒ダウンというコースをたどっているワタシ。毎週のように整体に通っているのですが月に1度は頭痛でつらいときがあります。で。この「スローコア」のトレーニングをするようになって整体に通う回数がぐっと減り今月は一回も行っていません。気がつくとしばらく頭痛もなかったように思います。朝起きてすぐに行うと血行がよくなるのかやる気がわいてくるような感じ!一回10分程度なので気軽に取り組めるしきつい動きがまったくないのでうれしいです。欲を言えば付属のDVDに音声ガイドがあればいいと思います。長期にわたってレンタルさせていただき本当にありがとうございました。これを機に普段の姿勢などに気をつけて頭痛の元を作らないようにしたいと思います。スローコアライフファンサイト応援中
shitohito 2010-04-30 23:50:57 提供:一般社団法人 日本予防トレーニング協会-JAPT
Tweet |
「自分で手軽に出来る」エクササイズ【スローコア】とは、(社)日本予防トレーニング協会-JAPTと国士舘大学 体育学部教授で柔道整復師の森脇保彦氏との共同監修で生まれた新しいタイプの運動療法です。
この【スローコア】は、筋弛緩トレーニングや脱力トレーニングとも呼ばれ、従来の一般的な筋力トレーニングの概念とは全く異なる「力を抜く」ためのエクササイズです。
スローコアピローという頸椎けん引枕を使用してエクササイズを行うことで、現代人に失われがちな首の湾曲を取り戻すことにより身体全体のバランスを整え、身体の歪みや捻れから起こる体の不具合を解消させることが可能となりました。
【スローコア】は、これまで国内のごく限られたトップアスリートやトップチームのみに実践されてきた秘匿性の高いトレーニング方法でしたが、その効果と再現性、普遍性から、一般公開の要望が高まって参りました。
その技術公開による公益性の観点から(社)日本予防トレーニング協会-JAPTを立ち上げ、幻のモスクワ五輪日本代表選手でもある国士舘大学の森脇保彦教授と共同で【スローコア】として再編纂し、特に国民病とも呼ばれる腰痛、肩こりなど慢性的な不調に対する改善方法として、有効かつ再現性の高い手法として確立しました。
そして、「誰でも簡単に理解し実践できる」という【スローコア】の特性を生かし、解説テキストとDVD、スローコアピローをセットにした通信販売専用のパッケージとしてまとめ、このたび発売開始に至りました。