アボカド美容食、試作しましたヾ(@°▽°@)ノ
アボカドはビタミンA、B1、B2、C、D、Eなど11種類と、
ミネラルも灰分、カリウムなど14種類を含み、
栄養素の豊富さでは、まさに、
くだものの王様といっていいでしょう。
抗酸化作用、アンチエイジング効果の
あるビタミンEがたっぷり!!!
さらに
美肌作りにはかかせないコエンザイムQ10も。
これだけのサプリメントを揃えようと思ったら、
いったいどれだけ大変か・・・
ちなみに脂肪が多くカロリーは高いですが、
コレステロールを下げてくれる不飽和脂肪酸が
中心なので大丈夫です
先週はアボカドばっかり食べていたら
「お肌のキメが整った?」というお言葉をもらい
調子にノッテおります~(^▽^)
わいわい
横山 真貴子 2012-10-31 10:16:09 提供:モニプラ運営事務局
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