腸内環境を整えるために数年前から毎日摂っているのがオリゴ糖
オリゴ糖の栄養が乱れやすい腸内環境を整えてくれるというだけではなく、
腸内を整えることで自然にお通じを促進してくれるというWの効果もあるんです。

オリゴ糖自体は少しだけ甘い程度なので、他食材との相性も良くて
紅茶や珈琲などの飲料はもちろん、洗米後のお米に混ぜて炊きあげるとツヤツヤな仕上がりになるし、
お味噌汁やスープなどにも合うんです

そんなオリゴ糖製品もいろいろなメーカー様から様々なタイプが出ていますが、
今回は株式会社ジェイ・サプリ様の物をお試ししてみました



　　　　　　　　　　　　みんなの味方　ラフィノースオリゴ

　　　　　　　


1回分（2g）ずつ分包されているので携帯に便利で、いつでもどこでもサッと使えますね




顆粒状です。





目安としては1～3包を1日数回分けて飲むということで、朝昼晩の毎食後に飲んでみました

水に混ざると一気にサラッと溶けてなくなるし、ほんのり甘いので飲みやすいので
飲み物や料理に混ぜなくても、お水やお湯だけで飲めます

お水だけで飲んで味や溶けやすさを確認した後、
今度はコーヒーやハーブティーにも混ぜて飲んでみました





ティーバッグや粉末のコーヒーをカップに入れお湯を注ぎ、オリゴ糖を入れると
スプーンなどでかき混ぜなくてもサッと溶けて、底に溜まっているいることもなく
見た目や香りなどに変化もなく違和感はありません





コーヒーやハーブティーなどの本来の味は変わらず、ほのかな甘さを感じる程度かな。
甘ったるさはなく後味が残ることも舌触りにも変化はなく使いやすいです

ただの砂糖などの甘味料を使うことに比べると、オリゴ糖なので低カロリーで身体にやさしく
さらに整腸作用があるという点ではすごく優秀な自然素材ですね





1日3回飲み続け、最初の2日くらいはまったく変化も違和感もなかったのですが、
3日目くらいにお腹が張り始め、ガスがたまっていくような感じに
そして4日目に便通タイミングがやってきて、少し緩めですが大量の溜まり物が出ました

デトックス系のサプリやハーブティーだと、酷い腹痛が続くので使うのが怖い物もあるのですが
オリゴ糖なら以前に使っていた他社製品のものも含め、腹痛などがまったくなく、緩やかに効いて
自然にたくさん出してくれるので身体への負担もストレスもなく安心して毎日続けられるので好きです
栄養補給や甘味料感覚で摂れて整腸作用もあるし、一石二鳥ですね

これからも毎日続けていきたいオリゴ糖です


　　　詳細はコチラみんなの味方　ラフィノースオリゴ





　　　　　　　　　　　　　
　　



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☆PikKa☆ 　 2012-06-27 21:16:31 提供：株式会社ジェイ・サプリ