『Jサプリ・ファンサイトショップ』
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腸内環境を整えるために
ラフィノースオリゴを飲んでいます
ラフィノースとは
北海道の大地で大切に育てられた甜菜
(一般に砂糖原料用に育種されたサトウダイコン)
から抽出された純粋なオリゴ糖です
ラフィノースオリゴ糖は
簡単に言うとビフィズス菌の“餌”
特徴として胃や小腸では吸収されずに
しっかりと大腸まで達します
摂取量の目安は
乳児では1g程度(1/4~1/2包)
3歳児では2g程度(1/2~1包)
6歳児では3g程度(1~1.5包)
成人では6g程度(1~3包:平均2包)
あれ
乳児もOKなんですね
それだけカラダに優しいということ
食品添加物などは一切含まれていないですし
天然オリゴ糖を98%使用しているので
赤ちゃんなどの小さいお子様から
お年寄りの方までOKです
便秘がひどい方は
初めのうち4~5本(朝、昼、晩で分けて)
摂取してもOKということだったので
私はそれよりもちょっと少なめの3本を
朝・昼・夜と
1本ずつ飲んでみました
こんな風にゼリーを作って入れてみたり
ドリンクやお料理に混ぜてもOKなので
続けやすいですよね
お米をたくときに入れたりしてみました
オリゴということで
甘いのかなぁと思ったのですが
ほんのり優しい甘さでしたので
紅茶やコーヒーに入れても
あまり味が変わらずよかったです
はじめて次の日には
腸内が活性化されていることが実感できました
おなかがゴロゴロ
ただ・・・
多く飲む場合はあまり外出しない日の
前日をオススメします
もっと続けてみたいと思います
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cocomo 2012-06-30 10:39:23 提供:株式会社ジェイ・サプリ
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