スッキリのポイントは腸内バランスを整える!!




この度、腸内のバランスを整えたい私は、
Jサプリさんのラフィーノスオリゴを摂取してみることに







ラフィノースとは私は初耳でしたが、


北海道の大地で、大切に大切に育てられた甜菜、
つまり、一般に砂糖原料用に育種されたサトウダイコンから抽出された
純粋なオリゴ糖なのだそうです。


食品添加物等は一切含まれていないので、
天然オリゴ糖を９８％使用していることから、
どの年齢の方にも安心して飲めるのです








さっそく試してみました










ラフィノースは普通の砂糖と比べると、甘さは１/５なのです！


ほんのり甘い程度なので、料理や飲み物などに混ぜてもOK！
と書いてあったので、


まずは紅茶に入れて飲んでみました。






甘いもがほしくても、ダイエットが必要なときには、
ほんのりの甘さがちょうど良いので、ダイエットにも
ラフィノースはいいですね!


レモンティーに入れてみたり







氷コーヒーのアイスミルクに混ぜてみたり・・・





アイスに入れるにはよくかき混ぜることが必要だけれど、
こうして砂糖のかわりにラフィノースオリゴに変えるだけ!!


と、いろんな混ぜ方をして飲んでいました。




そして次には冒険心を持ち、スイカにかけてみたり









翌日はメロンにもかけてみたり





ストレートで飲むよりは、何かにかけてしまえ～と、かけてみましたが


砂糖と比較して、甘さは１/５なので、フルーツにもほんのり甘い
そんな程度なので気になる味はなく、美味しく食べれました。






さらに、翌日は玉子スープに混ぜてみたり










翌日にはわかめスープに混ぜてみたり






こうして、食事とともに一袋かけて自然に摂取していけるので
簡単です。
明日は何と混ぜようかな～?って楽しみながら飲めました。








実際飲んでみて


すぐに毎日スッキリとはいきませんでしたが、
私は一日一袋で試していたので、


便秘が酷いときは、一日に4～5本をわけて飲むと良いそうです。


トイレに行く回数は増えまして、
老廃物がしっかり出ているようで、さらに汗もよく出るので
代謝はアップしていました。
そのおかげで、肌が元気で何もしなくても自然肌でもちもち感もありました。
化粧のノリが良かったです!


夏は痩せにくい・・・と言われていますが、
代謝アップでき、トイレに行く回数も増えたので、
体重は増えることなく、


水分はたくさん飲んでも吸収されることなく
出していたので、水分をしっかり出すことも、
食べすぎた時のダイエットとしても効果につなげられて
気軽にできるので良かったです。


今度は、もっと腸内をスッキリさせたいので、
1日に4～5本飲んでみようっと!!




私が試してみたラフィーノスオリゴはこちら→株式会社ジェイ・サプリ





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妹茶 　 2012-07-17 13:10:11 提供：株式会社ジェイ・サプリ