オリゴ糖が体にいいというのは前から知っている。オリゴ糖を以前料理に使っていた。が。。。。今一煮物の味が上手くとれず、結局やめてしまった。最近、不規則の生活のせいか、かなりの便秘気味(；一_一)かと言って、市販の便秘薬は絶対嫌なのだ。飲むと必ず嘔吐する。胃が痛くなるのだ。食物繊維がいいと言うから、せっせとおいも食べたりでも、さつまいも、実は糖質ダイエットにはタブーな食材。今糖質ダイエットもしているので・・・・ゴボウ、これもキンピラにサラダにお煮しめにとたべているがこれと言って出ない。ヨーグルトがいいのは知っているが、実はヨーグルトが大嫌い。アレルギーで食べれない。そんな時に見つけたのが、モニプラさんでやっていたJサプリショップさんのラフィノースオリゴモニター募集！！子袋で１４個。１日の目安は２袋ぐらい。そのまま飲んでもいいし、飲み物や料理に入れてもいいと。中身はこ～んな感じ。無味無臭。なめてみたら、粉砂糖みたいな感じな舌触り。ほんのり甘いからこのままでも飲めちゃう。私は朝のコーヒーに入れて飲んでみました。後は、夜のスープに入れたり。味が濃くないので、料理に入れても何の支障もないです。最初、飲みだして２日目かな・・・お腹がやたらと張ってきておならが(^^ゞ説明書見ると、ラフィノースを飲むとビフィズス菌が活発になってる感じって書いてあったから、そんな感じかしら。でも、おなら出ます(^^ゞ便通を感じたのは飲み始めて３日目かな。ただ、私は、その前は１週間、仕事で出張だった為かなり不規則で便秘に苦しんでいたため１日に朝、昼、晩と３回飲みました。この羅ふぃのースオリゴ糖と、他にも食物繊維たっぷりというジュースも飲んでいました(^^ゞこのラフィノースのいいところは、市販の便秘薬みたいに急激に催してこなかったこと。お腹が痛くならなかったこと。吐き気をもよおさなかったこと。ごくごく普通に、「あっトイレいこ」みたいな。後は、すっきりですね(*^^)vこれならちょっとつづけられるかも？！Jサプリショップファンサイト参加中

happy-smaile 　 2013-06-12 15:28:43 提供：株式会社ジェイ・サプリ