いつまでも健康でいたいなら腸内環境を整えよう！
 
健康な体を維持するには、腸内の環境が大事だって知っていましたか？
私たちの腸の中はたくさんの様々な菌が100兆個あまり存在していると考えられています。
 
人間の腸の中に存在する菌は乳酸菌などの善玉菌と言われるもののほかに
悪玉菌も存在しています。
また、そのほかにも悪玉菌の影響を受けて悪さをしてしまう菌も多数存在します。
 
腸内が善玉菌のおおい良好な状態だと
便秘改善、免疫力を高める、発育、感染防御、発がん抑制、老化抑制、代謝の促進、健康の維持
なお、健康の維持、向上に多大なメリットを与えてくれます。
 
逆に腸内が悪玉菌で覆いつくされてしまうと
がんをはじめとするさまざまな病気の悪化、老化現象、免疫力の低下
など、悪い影響が出てきてしまいます。
 
つまり、腸内の善玉菌を増やさないといずれ病気になってしまい、大変なことになる！！
 
ということなんです。
病気になってからじゃ遅いんです！
 
 
じゃあ、どうすれば善玉菌が増えるの？
まずは悪玉菌を増やさないこと。
食生活の改善・・・ジャンクフードやお菓子などを食べすぎない・・・等。
そして、乳酸菌を食べて善玉菌を増やす。
ビフィズス菌などの乳酸菌を食べることで腸内環境は改善していきます。
ビフィズス菌で一番有名なのは、やはりヨーグルトですね。
 
そしておすすめしたいのがもう一つ！
ラフィノースオリゴです。
 
ラフィノースオリゴって何？
試してみたのはJサプリさんから発売されている「みんなの味方　ラフィノースオリゴ」です。
ラフィノースオリゴは一言でいうと「ビフィズス菌のエサ」です。
悪玉菌のエサにはならず、善玉菌のエサになるため、ビフィズス菌のパワーがアップします！！！
 
 
添加物は一切入っておらず、北海道産の甜菜（てんさい）から「ラフィノースオリゴ」は作られています。
オリゴ糖は皆さん知っていますよね。
そのオリゴ糖にもいろいろな種類があり、甜菜（てんさい）から抽出・精製された高純度結晶オリゴ糖のことをラフィノースオリゴと言います。
 
ラフィノースオリゴを摂取するだけで、先ほど上記でも説明しましたが
便秘改善、肝機能の改善
 
などの効果が期待できます。
 
 
大人の摂取量は１日２本。
も安心して飲めます。３歳児なら１本です。
 
手で切れます。ハサミいらずなのはうれしい！

 
 
画像の量は１本分です。

 
アップしてみました。

顆粒タイプです。
 
あじはほんのり甘い感じ。そのまま飲んでもよし、何かに混ぜても味は変わりません。
 
 
さっそくヨーグルトに混ぜてみました。
やはりこれが一番効果的なのではないでしょうか～

 
ラフィノースオリゴ投入！！

 
まぜまぜします。

混ぜてからすぐに食べると顆粒が口の中に残り、ざらついた口あたりになってしまいますが、
混ぜてから５分ぐらい待つと、しっかり溶けてくれます。
もちろん味は変わりませんでした。
 
このラフィノースオリゴは熱にも強いので、
コーヒーに混ぜたり 、味噌汁やいろいろな量に混ぜてもいいですね。

焼きそばに入れてもOK！
 
 
 
ラフィノースオリゴを飲んでみた感想 
 
みんなの味方　ラフィノースオリゴを飲んで２日目・・・
自分の体に変化が感じられました。結構速く結果が出ましたね。
 
なんだか腸の調子がいい・・・？！
２日前とは明らかに違った生理現象が（笑）腸が元気に動いている感じです。
 
 
アトピーの息子にも毎日ヨーグルトに混ぜて食べさせました。
その結果、アトピーは徐々に直ってきました。
 
しかし、いつもひどい状態→治りかけ・・・を繰り返しています。
飲み始めたのがちょうどアトピーがひどい状態の時だったので、治るのは必然だったのかもしれません。
 
ですが、ラフィノースオリゴを飲むことで腸内環境は確実によくなっているはずです。
飲み始めて変わったことといえば、「夜ぐっすり眠るようになった」ことですね。
（かゆみのため毎日夜中に起きて掻いていました）
 
腸内環境の改善でかゆみがおさまっているのかもしれません。
 
 
ビフィズス菌の生成助け、数を増やしてくれるラフィノースオリゴ
詳細は公式サイトにて。
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あねこ 　 2015-04-14 12:27:17 提供：株式会社ジェイ・サプリ