Jサプリショップファンサイト参加中昔から便秘体質でヨーグルト、プルーン等　色々試してみたのですが本当に便秘体質なので量を多く摂らないと効かない点が辛く、ジェイ・サプリさんのみんなの味方　ラフィノースオリゴ　でしたら少量の摂取で良いところが魅力的で２週間分の３０包を飲み物に入れたり、料理の調味料として使ったりして取り入れてみました　(o^-')b北海道の甜菜から出来た国内産の天然オリゴ糖なので品質も安心です　中身は　このようなサッと溶ける、顆粒状の砂糖に似た外観で成人で１日に２包が目安摂取量とのことです。ヨーグルトに入ても粒々感は全くなくて、すぐに溶けて　滑らかに、おいしくいただけます☆ヨーグルトに入れて食べると　効果てきめんでお通じの調子が悪い時は、こちらの食べ方がお気に入りです　ラフィノースオリゴは　熱や酸にも強いので加熱するような調理にも使うことが出来て摂り方も自由自在で肉じゃがを作る時に、おダシに　入れて、ほんのりとした自然な甘さでおかずの、甘味づけにもぴったりで調味料としても便利です　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ天然のオリゴ糖は砂糖の５分の１程度の甘さなのだそうです。ブラックコーヒーは　強すぎるけど甘～いコーヒーも苦手＾＾；そんな私にとってコーヒーに入れる砂糖の代わりにもコーヒーの味が柔らかくなるほんのりとした甘さで　丁度良いです　ヾ(^▽^*ラフィノースとは、北海道の甜菜（てんさい）から抽出・精製された高純度結晶オリゴ糖で他のオリゴ糖に見られる酵素を利用した製造方法ではなく甜菜から丁寧に分離精製して得られた純粋な天然オリゴ糖がラフィノースオリゴとのことで本当の天然のオリゴ糖だからそんなに甘くないのだそうです。確かに、そのまま食べてみた時に甘いと感じるほどは　甘くないように思いました。飲み物や料理の甘味として使いますとふわっと　自然な甘みを出してくれて、おいしいです　(^_^)v卵焼きに、おかずらしい、甘すぎない味でこんなふうに　何にでもアレンジできるから毎日　簡単に摂取することが出来ます　ラフィノースは胃や小腸で吸収されることなく大腸に達し腸内に住む有用菌やビフィズス菌の栄養源となりビフィズス菌などの善玉菌の生成を助け悪玉菌などの有害物質の生成を抑制してくれるのだそうです。調理時に　料理に混ぜて、使っても良いですしスープ等の出来上がった料理に入れても素早く溶けておいしくいただくことが出来ます　一番、おいしかった食べ方はパンケーキの生地に　混ぜ込んでお食事パンケーキ☆甘すぎない、ほんのりとした甘味が絶妙でとっても美味しかったです　料理に混ぜるだけで　効くのかなあと最初は半信半疑だったのですが以前は頑張って、どうにかしていたような　お通じもみんなの味方　ラフィノースオリゴを　取り入れてからは面白いくらいに、快適でこんなに少量で、おいしくお通じに効いてくれるので毎日が本当に楽です　

ＭＡＫＥＲ 　 2015-04-28 20:15:18 提供：株式会社ジェイ・サプリ