今日のおやつは「おさつどき」の塩バター味。食べ始めたらとまらなくてついつい一袋あけちゃいました。美味しかったのでまとめて箱買いしたら主人に「子供か！！」っと呆れられてしまいましたが、これ近所だと売ってるとこないんだもん、と言い訳してみる。お腹スッキリ♪になるこんにゃくゼリーやさつまいもは自分だけじゃなく子供のおやつに利用します。私も含め子供達は油断するとすぐに便秘になってしまうのでオリゴ糖や食物繊維サプリは欠かせません。オリゴ糖にも色々種類はありますが、株式会社ジェイ・サプリさんのみんなの味方　ラフィノースオリゴをモニターさせていただきました。オリゴ糖ってお腹によいとはよく聞くけどラフィーノスオリゴ糖はどんな働きをしてくれるの？というとラフィノースの特徴は、酸にも熱にも強く、胃や小腸の酵素で消化されずに大腸まで到達することができることです。その為、大腸の善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、加齢と共に減少するビフィズス菌の生成を助け、その数を増やす役目をしますたとえば善玉菌だけお腹にいても、その善玉菌は弱っていたり減っていたら悪玉菌に勝てなくて便秘や悪臭の原因にもなってしまいます。だから善玉菌と一緒にオリゴ糖を摂った方がよいというのは理にかなっているんですね。みんなの味方　ラフィノースオリゴは個別包装になっていて使いやすいのがいいですね。1包みに2グラム入っていて使い勝手も良いです。成人では朝晩1包みずつ摂取するのが良いとのこと。Ｊサプリのラフィノースオリゴ糖は、通常のオリゴ糖食品には無い、限りなく100％に近い純度の天然オリゴ糖だから安心♪安心といえば1包みあたりのカロリーはなんと3.5カロリー！！おまけに胃や小腸で分解されないから、エネルギーには成りにくいというからダイエット中にも安心です。甘さも控えめだから、そのまま摂取するのは勿論飲み物やお料理に入れたり、ご飯を炊くときに入れても味を邪魔しないしむしろ美味しさが引き立つんですって！昨日の夕飯はトマト鍋だったんですが、スープを作った時点でラフィノースオリゴ糖を1包み入れてみました。変な甘さなんかは一切無く、普通に美味しかった♪チーズたっぷりにしたので完成図を撮らずに急いで食べてしまいました（笑）味の邪魔を全然しないから色々な料理に使えそうですね。料理に入れているのを見た娘と息子が「それ何？？」っと興味津々だったので二人にもラフィノースオリゴ糖をそのまま食べてもらいました。お砂糖だよ、と言ったので娘は「思ったより甘くない」とちょっと不満顔。一方息子は「もっとちょうだい、もっとちょうだい、一本だけでいいから。でももっとくれるならもっとちょうだい」とすっかり気に入ったようです。私はヨーグルトに入れたり、しょうが紅茶に入れたりしてみました。普段からオリゴ糖も食物繊維も摂取しているんですが、朝晩に分けてラフィノースオリゴ糖を摂取するようにしたらガスがすごく出るようになりました（笑）お通じも朝だけじゃなく出るようになっておぉ～！って感じ。一日一回でも嬉しいのに2回3回とスッキリするなんて嬉しい！息子もお腹がかなりスッキリしたようでご飯をモリモリ食べてくれます。お腹スッキリというとまずかったり、辛いイメージがありますが、ラフィノースオリゴ糖なら楽々おいしく簡単にスッキリ生活できちゃいますね。Jサプリショップファンサイト参加中

gigaeater 　 2012-12-22 15:15:04 提供：株式会社ジェイ・サプリ