生活習慣を朝型にして、新鮮な空気を吸い込んで快適な朝を迎える そして必ず栄養十分な朝食を毎日、摂取し、うがい手洗いを欠かさないこと 2012/12/26

基本人ごみを避け、家に帰ったらめんどくさがらずに手洗いうがい！ あと、普段の生活から気をひきしめて風邪にも受験にも負けないという心意気も案外大事かも！ 2012/12/26

なんといっても手洗い＆うがいに限ります 後は、身体を冷やさないこと温かいものを食べて、しっかりお風呂に浸かって温もる 体温が下がると、免疫力も下がりますからね〜！ 2012/12/25

基本が大切 うがい 手洗いで予防する 2012/12/25

とにかく「手洗いうがい」励行！！！ これに尽きます 手洗いはちゃんと石鹸使って うがいはうがい液を使います 2012/12/25

基本の手洗いとうがいをしっかりしてしましょう！ 私は受験時、よく風邪をひいていました 健康管理ができていなかったんですね とにかく勉強ばかりしていた10代 運動をしなかったため体力がなかったようです 今も、よく風邪をひくのは子供のころ 運動をしなかったからかな！ 風邪… 2012/12/24

体力作りにマラソン！ 2012/12/24

外出時は基本的にマスク人混みは避ける 帰って来たら石鹸で手洗いを二回繰り返す うがい薬でうがい よく食べ、ぐっすり寝る何より風邪に負けない体力が大切 1月末に介護福祉士の国家試験があります ずっと目標にして、三年間ちょっと会社に対して納得いかないこと耐えてきました 絶… 2012/12/24

毎朝、HOT青汁を飲んでいます 昨年の今頃より免疫力が上がっているように思います！！ 2012/12/24

私は冷え性で悩まされていますそんな時しょうがさんの温め効果で風邪の予防とともに、体を暖めていますしょうがづけをそのまま食べたり、市販の生姜糖を飲んでみたり、味噌汁や料理などにそのまましょうがチューブを入れてみたりしています 2012/12/24