『還元型コエンザイムQ10他サプリメントのファンサイト』
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ユアヘルスケア株式会社さまのグラボノイド現在、飲み始めて4週間が経過しました。中身は、柔らかいカプセルですこちら、一日1カプセルでいいのでo(^-^)o毎日続けられそうですダイエット食品独特の臭みなどもなくて、飲みやすいです。今の状況を報告します。ダイエット初日:現在69キロ・体脂肪率40です。体重は、前回報告した時と変わりなく68~69を行ったり来たりですね。食事は、朝晩は、お野菜たっぷりの野菜スープ。お肉は、一切なし。お昼に、ラーメン。こちらは、ダイエット麺ですのでカロリー240KCALです。運動は、1時間ほど歩いて居ますがちょっと風邪気味だったので・・・4日歩いて居ません。燃焼してると感じます。ちょっと動くと、体が熱くなるので利いてるななんて思いながら、歩き回るのですが肝心な体重が落ちませんね。ここまで来るのに、数年かかって増えてきた訳なので焦らず、ゆっくりダイエットに励みたいです。冷え性も緩和されて、いつもなら中々寝付け無いのですが最近は、お布団に入って15分程度で就寝できます。いつもなら、体が冷えてあっち向いたり・こっち向いたり。直ぐに1時間・・・2時間と時間が経ってしまって睡眠不足なのです(>o
なおっち 2012-10-29 15:47:00 提供:ユアヘルスケア株式会社
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