生きて腸まで届く乳酸菌。

なんて、ＣＭで度々見かけますが。。。

昔からガンコな便秘症の私

今は腸の働きをよくするサプリを飲んだり、

乳製品や発酵食品を摂るように意識してますが。。。

普通の生活してたらきっと音沙汰ナシではないかと

完全に腸の働きが衰えてます

腸年齢はきっと５０歳以上じゃないかしら

このままではいけない

と思いつつ・・・　

腸を甘やかしてる自分がいます　　┐(￣ヘ￣）┌

















乳酸菌プロバイオティクス　ラクティスト

1g中に22億個以上の乳酸菌を含有し、
カルシウム含有食品（カルシストＸ）との相性も抜群。

乳酸菌の活性を図るオリゴ糖の優しい甘味に、
爽やかな酸味が香るパウダータイプです。




ラクティストに配合された　有胞子性乳酸菌　は生きたまま腸に到達、
腸内常在菌として腸内フローラを形成する乳酸菌で、悪玉菌の増殖を抑制、
整腸作用を促す善玉菌として　


プロバイオティクス　
（人体に良い影響を与える微生物。またはそれらを含む食品のこと）

に最も適した乳酸菌です。








腸の７つのはたらき

1 ) 消化
臭い匂いはイメージと健康の大敵です。
口臭、体臭、便臭などを抑えるには乳酸菌などで善玉菌を増やし、
腸の中とその消化力を健康に保つことが大切です。

2 ) 吸収
腸が重要なホルモン（脳内ペプチド等）を生産したり、
肝臓やすい臓などの「司令塔」として日夜、
消化吸収作業を行ってくれているおかげで、健康が維持できています。

3 ) 免疫
腸の免疫細胞が病原菌やウィルスから体を保護。
体中の全免疫系細胞の60％以上が小腸にあり、
病原菌を撃退する抗体を作っています。

4 ) 解毒
肌荒れや花粉・アトピーのアレルギーを抑えるためにも、
腸内細菌バランスを整え解毒作用を向上させることが大切です。

5 ) 合成
腸内細胞による酵素の種類は一説には、
肝臓で作られる種類より多いと言われています。

6 ) 浄血
血液と栄養素の間の重要なフィルターで生産の場でもあります。

7 ) 排泄
不要な老廃物や毒素を決して逆流しない腸管の働きによって
便として体外に排出します








第２の脳とも言われている「腸」

腸の働きが良いと、体にも良い影響を与えているとか。

体の調子がいい＝腸の働きがいい

そんな風に感じたことがなかった

今からしっかり腸内環境を整えないとね


























































きめ細かくてしっとりしたパウダー。






















スプーン１杯（０．６g）をヨーグルトにまぜまぜ　　Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

ダマにならず、味を変えず、美味しくいただきました

そのまま舐めてみたら、

昔懐かしいラムネのような・・・　

ほんのり甘酸っぱくてクセがない

これなら、食品に混ぜなくても大丈夫そう。

一日２～４gを目安にってことは、

単純計算でスプーン４杯以上。

朝・昼・晩＝１杯づつ　＆　就寝前１杯。

これなら飲み忘れがないし、ムリなく飲めそう

せっかくだから便秘系のサプリはお休みして～

まずは一週間続けてみました。



肝心なお通じは毎日とまでいかず

でもね～　こちらの効果かどうかは微妙ですが。

この間バイキングのガッツリランチが続いたのですが、

胃もたれしなかったんです　　∑(ﾟДﾟ)

もちろん、ガツガツいってですよ～（笑）



飲んでる間は体調が良かったのかな～

と、改めて思いました。

整腸作用の点では継続しなければわかりませんが、

体調維持のためにも継続したいな
















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Maco 　 2013-09-26 19:17:38 提供：環境保全研究所