モニプラ企画、株式会社タニタさんの「楽しくウォーキング」の工夫を教えてくださいに参加します去年の年末から始めたウォーキングウォーキングといったって、実はお買い物なんかに出かける時に歩くだけなんですが、これが結構いいのです最初は面倒に感じて、自転車でサッと行く方が便利だなぁなんて思ってたのですが… 2009/09/09

家から会社までおよそ６ｋｍぐらい いつもは自動車通勤ですが、たまに徒歩で行くことがあります door　to　door　で70分ぐらい歩きますが、 馴れてくると割りに平気ですね このウォーキングを楽しく続けようと思うと、 近所の人と一緒に歩くのがいいのかなと思います 家族だと、中だるみしがち… 2009/09/09

モニタープラザさんのプロジェクトに参加します（株）　タニタさんの歩数計が５０名にもらえます！お題は”「楽しくウォーキング」の工夫を教えて下さい”まず１つ目は自分のペースで歩けること友達とおしゃべりしながら楽しくウォーキングというのも　たまにならいいですが私は一人でウォーキングをするのが好… 2009/09/08

毎日、駅と家の間を往復する行きと帰りでだいたい20分くらい行きと帰りは、絶対に違う道を通る昨日通った道は、今日は絶対に通らない毎日、駅と会社の間を往復する行きと帰りでだいたい20分くらい行きと帰りは、絶対に違う道を通る昨日通った道は、今日は絶対に通らないそうなると… 2009/09/08

こんにちは！o(^▽^)o今日はモニタープラザさん発、株式会社タニタさんの企画に参加させて頂きます！日頃から健康に留意しているものの、まだまだ運動不足の私週末はできるだけ旦那さんと歩く事にしていますトレッキング用のシューズもトレーニングウェアもあるので、山にもよく登りますよ実際にどれ… 2009/09/08

やっと、暑かった夏も終わりそろそろ過ごしやすい季節になりますね １０月あちこちでマラソン大会などの文字を目にします マラソンって昔から苦手 今回参加しているのは、株式会社タニタさん の万歩計に参加しています ゆなは、ジム行ってますがやはり、痩せるためには有酸素運動が必要です 有… 2009/09/08

毎朝、５時に起きてウォーキングしています 自宅のすぐ近くに河川敷の公園があります その公園を一周すると、５００メートル歩いたことになります 最近は、一周しか歩けません 以前は、朝４周し、夕方も４周していました なので、一日４キロ歩いたことになります 何故、歩けなくなったの… 2009/09/08

座りっぱなしでPCに向かう仕事をしていると、腰痛になることがありますひどい時は、あまりの辛さで顔つきまで変わってしまいます(笑)治ったら、再発しないように運動しようと思うのですが、喉元過ぎると熱さを忘れてしまい、なかなか実践できませんそれでも、何度か痛い目にあって懲りてからは、防衛策を講じてい… 2009/09/08

今、会社でイベントに参加中 二ヶ月、歩数管理をするんだけど、、、配られた万歩計、全く当てにならない から、使うの止めました 本当は、可愛いものも欲しいのですが、健康のために確実なものが 欲しいです 「楽しくウォーキ… 2009/09/08

http//mpeditajp/bl_rd/iid9203703424aa08686aa5e0/m49a7e721d0b1e/k0/s0/ 私は、毎朝、買い物に出ています コンビニでプリンや牛乳を買うようにして、 ポイントをコツコツ貯めながら 朝、五時に起きて天気のいい日にだ… 2009/09/07