『測定データを自動でグラフ化!カンタン楽しくダイエット! タニタ「からだカルテ」』
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お問い合わせ先 |
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株式会社タニタ |
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モニタープラザの株式会社タニタさんから TT-509 壁掛けタイプの応募がありました。
とても可愛らしい温湿度計が、タニタさんから登場です。
先日、タニタさんから『TANITA からだカルテ』の6ヶ月モニターに選んで頂いたので、今まで使用していた インナースキャンから機種変更して体脂肪10%前後のキープを目標として日々計測しています。
今現在も 9~10%をキープしているので この調子で続けていければと思っています。
この 『TANITA からだカルテ』のモニターは、女房のダイエットの励みになるかと応募したのに当の本人は 「ただ計ればいいの?」などとどの様に始めたら良いのか分らないと言った感じでいるらしく・・・・
どの様に説明したら 伝わるのか・・・
いずれにしても 簡単な自重筋トレ+骨盤歩行。
これが 結構効きますよ!
自分は これだけで10kg増えた体重を半年で元に戻し、特に食事に気を配る事も無く その後2年間 リバウンド無しです。
おそらく、食事に気を配ったり 毎日の晩酌を減らしたりすれば もっと減量が出来て 腹筋のカットも もっと出るのだと思いますが…
アルコールが大好きで、甘いモノも我慢したくないので、こんなところですかね?
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tetsu 2009-10-21 14:02:05 提供:株式会社タニタ
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