『片岡物産 ファンサイト』
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24日(月)の朝ごはんです今日は最近お気に入りのオイスターペッパー炒め、焼き鮭のマリネだよ 5品目サラダ(サニーレタス、キャベツ、豆腐、大葉、ブロッコリースプラウト)
豚肉とほうれん草エリンギのオイスターペッパー炒め ← レシピへGO!
豚肉、ほうれん草、エリンギ。オイスターソース、あらびきブラックペパーで味付け。この組み合わせ最近のお気に入り! 焼き鮭と夏野菜のたっぷりおかかマリネ ← レシピへGO!
生鮭、ズッキーニ、プチトマト、玉ねぎ、ゴーヤ、パプリカ、かつお節。フライパンで焼いた鮭を たっぷりの夏野菜と共にサッパリと頂く一品かつお節の柔らかい旨みが加わってシンプルな作り方、味付けながらも とっても美味しい簡単マリネになりました以前にも 焼き鮭で 香ばしい焼き鮭の簡単生姜マリネ を作ったけど今回は野菜増量!たっぷりのかつお節でまたちょっと違った味わいに
納豆+がごめ昆布+大葉 温麺(そうめん、ホタテ貝柱、ごぼう、椎茸、生姜)
前日の昼は一人ごはんで そうめんを湯がいたんだけどすごいお腹が空いてて調子に乗って2束湯がいたら食べきれなかったという。。。なので残ったそうめんで翌朝は温麺に。 残り物ですまん!以上!ごちそうさまでした
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PECOchan 2013-06-24 12:00:56 提供:片岡物産株式会社
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