『健康コーポレーション/けんこうタウン』
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今朝の記録です。体重:45.2キロ(-0.3)体脂肪率:25.3%(+0.1)骨格筋:29.5%(±0)体年齢:21歳基礎代謝:1067ウエスト:61cm下腹部:76cm最近CMやってますよね。RIZAP!!!!「2ヶ月でこの体」ってやつ。これみて、すごいわーって思ってた私。ただねー費用面でなかなか(;´∀`)なんと!自宅で出来るプログラムがあるとか♡RIZAP STYLE PROGRAM・「RIZAP STYLE シークレットDVD」、・「RIZAP STYELEドリンク」・「カウンセリングサポート」の3点セット♡さっそく、これ始めることにしました(*´∀`*)今の私。どん!!!どどーーん!!!これ、変わるかな(;´∀`)昨日はさっそく、夜にRIZAP STYELEドリンクを取り入れ♡ベリー・チョコレート・抹茶の3つの味が楽しめるの。甘いもの食べれるなんて最高♡チョコレートから、頂きました。これ夕食。ちなみに、168Kcalなり。甘くて美味しいし、そこそこ満腹感もあるので嬉しいです♪朝食茹で玉子 75Kcal大麦クラッカー 83Kcalトマト 15Kcal大麦クリーム 69Kcal週2日ゆる断食ダイエット12週1日目のトータルカロリーは、、、、411Kcalでした♡運動RIZAP STYLE SECRET フロントスタイル骨盤ケアの為、朝の骨盤枕も再開してます。これはまたそのうち記事に♪RIZAPBODYを目指すぞー!!!ヽ(*´∀`)ノ健康コーポレーション株式会社健康コーポレーションファンサイト参加中
のんた 2014-08-05 21:30:25 提供:健康コーポレーション株式会社
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