初めて置き換えダイエットにチャレンジしました基本的に太らないと思っていたのに40代。やはり運動したり注意しないと太ってしまうのですね50.4kgは少し太り過ぎと思い1週間試してみました。身長は158cmです1日目 50kg2日目 497.kg3日目 49.1kg4日目 48.9kg5日目 48.6kg6日目 48.2kg7日目 48.1kgこんな感じ体脂肪は、最初は23.5%最終日は23.1%でした。平日はお昼にソイスリムを食べました土日は、朝食にソイスリムをいただきました毎日、味が違うので続けられたような気がします私は、バナナ味とBBQ味が好きでした 結果が出て、ちょっとうれしいです運動をしっかりして、48kgを維持したいと思います健康コーポレーションファンサイト参加中
投稿日時:2015/03/09
: アラフィフ主婦のちょっといい話
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