『健康コーポレーション/けんこうタウン』
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初めて置き換えダイエットにチャレンジしました
基本的に太らないと思っていたのに
40代。
やはり運動したり注意しないと
太ってしまうのですね
50.4kgは少し太り過ぎと思い
1週間試してみました。
身長は158cmです
1日目 50kg
2日目 497.kg
3日目 49.1kg
4日目 48.9kg
5日目 48.6kg
6日目 48.2kg
7日目 48.1kg
こんな感じ
体脂肪は、最初は23.5%
最終日は23.1%でした。
平日はお昼にソイスリムを食べました
土日は、朝食にソイスリムをいただきました
毎日、味が違うので続けられたような気がします
私は、バナナ味とBBQ味が好きでした
結果が出て、ちょっとうれしいです
運動をしっかりして、48kgを維持したいと思います
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sumiko 2015-03-09 00:00:00 提供:健康コーポレーション株式会社
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