世の中にはいろいろな体型の方がいらっしゃいます。わたしは健康診断でC判定になる体重なので、細身ではあるんですよ。―――そこにはわたしの金銭的事情もあるのですけどもども。
朝食はシリアル（40グラム）＋ミニヨーグルト＋お味噌汁昼食は持参お弁当（娘が幼稚園の頃に使っていたお弁当箱）または３００㌔カロリー以下の菓子パン夕飯は１週間まとめ買いした食材の中から適当に。
一種の「太りたくない」信念が働きまして、ごはんは一食130グラムと決めてるんですよね。もちろん、間食はみなさまからありがたくいただいたものだけですね！
そしてショットバー勤務時の夕飯（わたしひとりご飯）はもっとひどい！「食べない」とか「お茶漬け」とかそんな感じですからね。
娘は給食があって良かったと心底思いますし、ショットバー勤務の日は妹家族や父母、義父母（元旦那）に預けるので、その先でみんなでにぎやかにご飯食べていてくれることが幸いであります。
という食生活を繰り返しているので、必然と野菜不足に陥ってます。そんなわたしに縁あって「大麦若葉エキスの青汁」が届いたんですよ。

「大麦若葉エキスの青汁」は粒子の細かい粉末となっています。発売元のコダマ健康食品さんによりますと、この「大麦若葉エキスの青汁」は取れたての大麦若葉をギュッと絞った青汁なんだそうです。しかもしかも、生しぼりエキスを熱を加えず活性のまま粉末化をしているので、熱に弱い酵素やビタミンC等が生きているということなんです。
健康な生活を送るためには１日３５０グラム以上の野菜を摂取することが理想とされているそうです。大麦若葉にはビタミンミネラルの栄養素はもちろん、数々のフラボノイドなどの健康維持に大切な成分がバランスよく含まれているから、野菜の栄養素や機能を効率よく摂取できるんですよ。野菜を食べるよりも、これならカンタンに必要な野菜の栄養素を補えちゃうってことですね。
他。詳しい商品説明はコダマ健康食品ファンサイト をご覧になってください。


―――しかしまぁ、やっちまったぜ。以前いただいた青汁がお湯でも大丈夫なものだったから―――よく説明書読まなかったのよ。


酵素が含まれているので、お湯を避けたほうがいいってことを―――。だ、だけどね、わたし冷え性過ぎて冷たい水じゃ飲めないんだよ、あら困った。

ぬるま湯で作ってみたんですよ。分離することなく、きちんと溶けてくれました。
ぬるま湯だからかと思うのですが、味がちょっと青臭さが立つというか―――昔祖父が飲んでいた「クロレラ」を思い出した次第であります。
そこでそこで、わたしの大好きな無調整豆乳と混ぜてみたんですよ。やはり混ぜる前にレンチンで３０秒くらい温めたものです。
ぬるま湯で作ったときと違い、青臭さが全く消え、抹茶豆乳ラテ風になっていておいしかったです。豆乳好きにはたまらない組み合わせだっ！これならおいしく、無理なく続けられそうです。
花粉のシーズン到来で元気がないのかと思ったら、野菜不足が原因だったかもしれないなぁと「大麦若葉エキスの青汁」を飲んで思った次第であります。女手一つで娘を育てておりますし（ただし、人に恵まれているタイプ故、たくさんの人に支えられてもいますが）、娘のためにも毎日わたしが元気でいたい。そんなわたしの願いも「大麦若葉エキスの青汁」は叶えてくれそうです。




コダマ健康食品株式会社

miori 　 2016-02-29 22:42:21 提供：コダマ健康食品株式会社