『一等米専門店「江戸の米蔵」 ごはんファンブロガーサイト』
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一等米専門店「江戸の米蔵」
さんからの今回のお題は 『あなたの朝食、教えてください。』です。
なので私の朝食の話を・・・・
わが家の朝食はパンです。
パンが中心なので、おかずもそれに合うようなベーコンエッグやポテトなどです。
それから牛乳や野菜ジュースなどですね。
でもね、今パンが値上がりしてるでしょう?
だからご飯に替えたいと思っているんですけど、朝からご飯を炊くのはちょっと面倒
そこんとこ、どうしようか・・・考え中です。
今回のプロジェクトで詳しく知ったんですけど、朝食って本当に大事なんですね。
江戸の米蔵さんからの情報の、こちらをちょっと読んでみてくださいね。↓
寝ている間も私たちの体、特に脳は働き続けています。
ガス欠状態の脳みそにエネルギー補給するのが朝食の役目でもあります。
その脳への唯一のエネルギー源はブドウ糖です。
ブドウ糖を補給して脳を活発にしくれるのです。
やる気・元気・記憶力・集中力を上げてくれるのが
『朝食』と言う訳です。
なるほどね~。
朝食が大事なのは知ってはいましたけど、こんな分に「ガス欠」「ブドウ糖」
なんて言葉を使われて説明されると、きちんとご飯を食べなきゃな~って改めて思います。
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とくえもん 2009-03-30 12:16:29 提供:一等米専門店「江戸の米蔵」
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