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『ハピネス応援団』

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ジョギング継続中・・・



私は、毎日ジョギングで汗を流すのが日課です。

太りやすい体質なので意識して運動をしないと
すぐに体重が増えてしまいます

食事も最近は、気をつけるようにしています。
野菜をたくさんとって、ご飯は少なめです。

間食は、出来るだけしないようにしていますが
どうし...

アイサキ   2010-12-21 13:41:21 提供:株式会社コナミスポーツ&ライフ

企業紹介

株式会社コナミスポーツ&ライフ

日本最大級のスポーツクラブ施設「コナミスポーツクラブ」運営を中心に、健康サービス産業全般に関わる幅広い分野で皆様に貢献する企業です。「健康増進」「疾病予防」「リラクゼーション」の観点から、お客様の健康に関するトータルサポートを提供しております。
また、子供向けスクール「運動塾」では、0歳から15歳の頭・身体・心を育てる指導で健全な子供達の育成支援においても信頼を得ております。

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