『ハピネス応援団』
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ビューティ&ヘルシーライフレポート募集!習慣にしている食事、スポーツ、エステは? ←参加中
以前は、運動不足で具合が悪くなると外に出てなわとびをしていました。
最近は運動不足すぎて、どこ行っても息切れめまいがします(+_+)
ポテトチップやスナック類が手放せず、カフェインの多い紅茶やコーヒーばかり飲んでいます(-x-;)
水を飲む方がいいらしいので、変えていかないとな・・・・
夜は寝つきが悪いことが多いです。
うちのアパートの風呂は老人や子供がおぼれないように超浅く作られているので、いつも半身浴しか出来ず、ストレスがたまります
上半身を温めて、汗を出したいんだけどなあ・・・・
運動は必要ですね。
【コナミスポーツクラブ】 は一度行ってみたいと思ってるのですが、敷居が高く、まだ行ったことがありません。
ヨガ、ゴルフ、水泳、スカッシュ、ストレッチ、エアロビクス、どれもやってみたいです。
【コナミスポーツクラブ】 エステティック のエステも興味ある・・・・
kiti 2010-12-09 00:00:00 提供:株式会社コナミスポーツ&ライフ
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日本最大級のスポーツクラブ施設「コナミスポーツクラブ」運営を中心に、健康サービス産業全般に関わる幅広い分野で皆様に貢献する企業です。「健康増進」「疾病予防」「リラクゼーション」の観点から、お客様の健康に関するトータルサポートを提供しております。
また、子供向けスクール「運動塾」では、0歳から15歳の頭・身体・心を育てる指導で健全な子供達の育成支援においても信頼を得ております。