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『ハピネス応援団』

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ビューティ&ヘルシーライフレポート募集!習慣にしている食事、スポーツ、エステは?

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スポーツ・ビューティー・ヘルスの心がけ

大学生の次男が近くのスポーツジムに通い出しました。
大学でサッカーのサークルに入っているのですが、
時間が合わないのでなかなか参加できず、
身体を鍛えたいから、というのが入会動機。
この気持ちわかります。
私も身体に喝を入れたいと思う時ありますから。

モニプラで株式会社コナミスポーツ&ライフさんが
『美しさや健康に対しての、日々の心がけや習慣』の投稿を
募集されています。

なんの取り柄もない私ですが、あえていうならば、
   週に2、3回のママさんバレーボール
   夕食は油っこいものは避ける
   夜9時以降はなるべく食べない
この3点だけは気をつけています。
成人病予防のためやメタボ防止のため
最低でも週に2回の運動も心がけています。

今のところ、バレーボールをすることで
ストレスも発散できていますが、
次男のように自分の自由な時間と
サークルの時間が合わなければ、
スポーツジム通いも視野にいれなければなりません。

これからも、
時間とお金をかけてでも、
自分の健康と美容は自分で守って行くつもりです。

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アーミー   2010-12-12 00:05:59 提供:株式会社コナミスポーツ&ライフ

企業紹介

株式会社コナミスポーツ&ライフ

日本最大級のスポーツクラブ施設「コナミスポーツクラブ」運営を中心に、健康サービス産業全般に関わる幅広い分野で皆様に貢献する企業です。「健康増進」「疾病予防」「リラクゼーション」の観点から、お客様の健康に関するトータルサポートを提供しております。
また、子供向けスクール「運動塾」では、0歳から15歳の頭・身体・心を育てる指導で健全な子供達の育成支援においても信頼を得ております。

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