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『ハピネス応援団』

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ビューティ&ヘルシーライフレポート募集!習慣にしている食事、スポーツ、エステは?

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応募:ビューティ&ヘルシーライフレポート募集!習慣にしている食事、スポーツ、エステは?

「モニプラ」さんの
ビューティ&ヘルシーライフレポート募集!習慣にしている食事、スポーツ、エステは?に応募しました
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は日々のお食事で気を付けていることは、
 
(できるだけ)
 
品目を多く摂取することです!!
 
 
一日30品目を目指していますが、
 
なかなか30品目取るのは難しい・・・
 
 
今日は、品目的に少ないなぁ~という日は、
 
夜のお味噌汁を具沢山にします。
 
だいこん、ごぼう、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、きのこなどなど。
 
 
あとは長男とたまにプールに通っていますよ~
 

あちと   2010-12-13 13:15:10 提供:株式会社コナミスポーツ&ライフ

企業紹介

株式会社コナミスポーツ&ライフ

日本最大級のスポーツクラブ施設「コナミスポーツクラブ」運営を中心に、健康サービス産業全般に関わる幅広い分野で皆様に貢献する企業です。「健康増進」「疾病予防」「リラクゼーション」の観点から、お客様の健康に関するトータルサポートを提供しております。
また、子供向けスクール「運動塾」では、0歳から15歳の頭・身体・心を育てる指導で健全な子供達の育成支援においても信頼を得ております。

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