【発芽玄米パスタ】ダイエット食品のクチコミ（口コミ）・レビュー（manabooさん）｜コウリンラボ公式ファンサイト

レビュー

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ダイエット2日目。

ダイエット2日目。

＜目標：1週間で体重-1kg、体脂肪2％減＞

～今日の体重測定～
　【体重】前日比： -800g / 初日から： -800g

【体脂肪】前日比：± 1％ / 初日から： ± 1％

｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ブッ!!

いきなり、昨日設定した目標まであと200g。

、、って(ヾﾉ･∀･`)ナイナイ

昨日、摂取カロリーが少なかったので。
一時的にがくっと落ちただけ。これは戻る。

(※1kgの脂肪を燃焼するには7,200kcalのカロリーカットが必要)

ままま、出だしは好調、ということで。

本日のカイカイ。

(*カイカイ＝ソロモンピジン語で
「食べ物(名詞)」、または「食べる(動詞)」、の意)

☆ 12/21(土) の食事記錄 ☆

コーヒー 40kcal
コーヒー 40kcal
*発芽玄米パスタ 106kcal
りんご 145kcal
ミールバー 250kcal
ダイエットサプリ 3kcal
オムライス 490kcal
温野菜 150kcal
キャベツのみそ汁 60kcal
発泡酒 84kcal

____________(+
Total： 1,368kcal

昼食は、モニター中の発芽玄米パスタ。

口コミ：ダイエット2日目。の画像（1枚目）