コウリンラボ公式ファンサイト/【 発芽玄米パスタ 】 ダイエット食品の口コミ(クチコミ)・レビュー(manabooさん)

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レビュー

ダイエット5日目。

<目標:1週間で体重-1kg、体脂肪2%減>


                    

~今日の体重測定~
 【体重】 前日比  マイナス100g / 初日から:マイナス900g
【体脂肪】前日比:プラス0.4% / 初日から:マイナス0.3%

                    

(日)のカロリーオーバーによる体重の増加を
(土)・(月)の節制で食い止めた、という感じ。

しかし今日はまた確実にカロリーオーバーするのでした(>_<)



お昼は発芽玄米パスタ 。

口コミ:ダイエット5日目。の画像(1枚目)

夜は、シチュー、ケーキ、ワイン、、

口コミ:ダイエット5日目。の画像(2枚目)

口コミ:ダイエット5日目。の画像(3枚目)


口コミ:ダイエット5日目。の画像(4枚目)



         

☆ 12/24(火) の食事記錄 ☆

コーヒー 40kcal
*発芽玄米パスタ 106kcal
ジェルブレ 246kcal
ミルクティー 50kcal
ミールバー2本 250kcal
ミルクティー 50kcal
もち麦ごはん 108kcal
海苔 5kcal
梅干し 5kcal
とうがらし梅こぶ茶 10kcal
サングリア 200kcal
赤ワイン 150kcal
サラダ 150kcal
チキンシチューのパイ包み 245kcal
ボルシチ 350kcal
ケーキ 240kcal
フルーツポンチ 120kcal
ハーゲンダッツバニラ60kcal
ダイエットサプリ 3kcal
プラセンタサプリ 7kcal
____________(+
Total: 2,395kcal


         



      

メモ(運動・その他)

なし

      


        

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投稿日時:2013/12/25 : オトナの実感 提供:香林製薬株式会社

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