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『コウリンラボ公式ファンサイト』

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食べることが大好きな方のダイエットサポート【食べてもDiet】インスタモニター20名様募集

井藤漢方製薬株式会社

20

1月5日(日)まで

プレゼント

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発芽玄米パスタで置き換えダイエット♪【発芽玄米パスタで置き換え2日目】

12月21日から新しい置き換えダイエットをはじめています!12月22日の記録です。発芽玄米パスタ 豆乳クリームチーズ味モデルの美香さんオススメの置き換えダイエットなのですよー!!ダイエット食品なのに、必要な栄養素がたっぷりと入っているの。食物繊維・ビタミン・カルシウム・鉄・亜鉛がしっかりバランスよく含まれているから、体調キープはそのまま、カロリーカットできるとか。中身はこんな感じ。発芽玄米のパスタと、スープに別れているの。玄米なら、糖質も低めだし、健康にも良いって言われているからいいですね♪つくり方はとっても簡単。パスタとスープを一緒に入れて…150mlのお湯をそそいですぐかき混ぜる!3分くらいでパスタが柔らかくなったら食べごろです。管理栄養士さんもオススメしている置き換えダイエット食なの(*´∀`*)なんか安心!一緒にパチリ!腹持ちはいい感じ。十分に一食になってくれます。それなのに125キロカロリー!かなりカロリーをカットできるので、ダイエットにもってこいですね。ダイエット開始の記録は、20日の体重:48.4キロ体脂肪率:27.6%骨格筋率:28.6%体年齢:24歳基礎代謝:1110ウエスト:65cm下腹部:78cm一週間でマイナス1.5くらいになると嬉しいです。なるだけ夜置き換えて、外食の予定があるときはお昼に置き換えで行きたいと思います。コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中22日の記録ー!朝食りんご&ケフィール美米米美昼食写真撮らず。スパ王←ヽ(`Д´)ノ夕食発芽玄米パスタ間食18:00 からあげくん運動ひと駅歩く 20分トレーシーメソッド1 30分ゆる&めらカーヴィー 20分骨盤枕 5分22日の体重:47.5キロ体脂肪率:26.8%骨格筋率:28.8%体年齢:22歳基礎代謝:1098ウエスト:65cm下腹部:78cm不摂生の原料のおかげで低めにキープ。運動頑張って筋肉を取り戻さないと!!

のんた   2013-12-23 21:00:56 提供:香林製薬株式会社

企業紹介

香林製薬株式会社

香林製薬株式会社では、人が本来もっている美しさを守り、育むために、成分や安全性にこだわって”本当に良いものだけ”を基本コンセプトにした、すべての人にとって幸せを感じる事ができる製品を販売しております。
私たちの願いは、単に美を追求するのではなく、お客様に心身ともに元気になっていただき、その結果、美しく健康になっていただくことです。

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