まとめて２日分記録したいと思います(*´∀｀*)１１月１５日・１６日の記録です♪まず、新しい酵素にチェンジしましたヽ(*´∀｀)ノローヤルエンザミン酵素　￥６，３００-この酵素、熱に強い酵素なのです。酵素って、７０℃くらいで、死んじゃうそうです。なので、一般的な酵素ドリンクって、酵素が死んでるかもらしい．．．このあたりをこのローヤルエンザミン酵素はカバーしてくれてます。酸にも強くって、胃酸にも耐えうるパワーがあるとか。おまけに分子量を小さくしてあるから、吸収率も高いそうですよん。理想の酵素だね！一日２０～４０ｍｌが飲む目安だそうです。香りは黒糖とパイナップルの蒸しパンって感じでしょうか？今まで匂った事ない香り。朝食＆昼食熱に強いそうなので、お湯で割って飲みました。寒いから体が温まっていい感じ！ローヤルエンザミン酵素酵素プロラボファンサイト参加中夕食１５日は、夜はアメーバのパーティーだったので、⇒レポはコチラ朝・昼と２食分酵素に置き換えました。パーティー前に運動もヽ(*´∀｀)ノトレーシーメソッド２　３０分ゆる＆めらカーヴィー　２０分夜はほろ酔いで体重測定出来なかったので、１６日朝の体重：４６.８キロ体脂肪率：２６.３％骨格筋率：２９.２％体年齢：２１歳基礎代謝：１０８９ウエスト：６３ｃｍ下腹部：７５ｃｍ早速酵素効果かなー！単純に食べてないので、増加はなし。１６日朝食＆昼食唐揚げパスタサラダ無償にパスタサラダが食べたくて！明太子が食べたかったんだけど、なかったのでコレです。無駄な抵抗してみる。食べる前のうるる酢を飲んでからいただきました。夕食アボカドと豆腐のサラダお刺身もつ鍋⇒〆うどんポッキーストロベリーパフェ！お友達と飲みに行ってきました♪友達が転職に成功したので、魚金に行こう！って言ってたんですけど、空いてない！！！土曜日も混んでるのね。魚金。お魚と日本酒がとっても美味しいお店なのです。んで、結局土間土間(；´Д｀)カラオケでパフェまで食べましたとさ。運動はおさぼり！！！！１７日朝の体重：４７.７キロ体脂肪率；２６.７％骨格筋率：２９％体年齢：２３歳基礎代謝：１１０２ウエスト：６４ｃｍ下腹部：７８ｃｍ夜飲みに行くなら、昼間は酵素とかで置き換えて、運動してから行ったほうがいいと感じた二日間でした。来週末は同期が止まりにくるので、運動も置き換えもできなそうだなー。

のんた 　 2013-11-17 21:30:25 提供：リオ・エンターテイメント株式会社