慌ただしい週末でした！金曜日は、美容室（渋谷）から彼の家（千葉の真ん中）までの大横断。仕事で疲れた彼は、よく食べる！笑そして飲む！釣られて私も飲む飲む飲む！！！胃袋崩壊？ってくらい食べたよーな。らーめんにパスタ、スナック菓子にアイス。糖質オフルールをほぼ無視。いや、完全無視。日曜日は、マキアのビューティーキャンプに行ってきました♪記事は明日にでも！９日の糖質制限っぽいごはん。朝食ローヤルエンザミン酵素お湯割り昼食マキアビューティーキャンプにて、キッシュ、オートミールクッキーETC…ブッフェスタイルで、あまり食べれませんでした。夕食チキンナゲットなんだか無償に肉が食べたくて…笑コンビニでお買い上げ。湯気で画像がフィルターをかけたみたいになっています(´Д｀;)運動軽いジョギング　３０分９日の体重：４７．７⇒４６.８キロ（先週比：－０.９キロ）体脂肪率：２６.４⇒２５.１％（先週比：－１.３％）骨格筋率：２９.１⇒２９.７％（先週比：＋０.６％）体年齢：２３⇒２１歳（先週比：－２歳）ウエスト：６５⇒６３ｃｍ（先週比：－２ｃｍ）下腹部：７８⇒７９ｃｍ（先週比：＋１ｃｍ）ローヤルエンザミン酵素で一食置き換えるようになってから、お通じがかなりいいです。お通じ改善サプリ飲んでるから、それの効果もありかな？ダブルで効いているみたいで、たくさん食べた翌日は、汚い話、たくさん出ます！！！笑週に１キロずつ減っていくのが理想かな！！！来週は、金曜日にジンギスカンに行くので、土日はプチ断食しようかなと思ってます。酵素プロラボファンサイト参加中さてさて、１２日は「豆乳の日」らしいです。マルサンアイ直販でお得なキャンペーンをやっていたので頼んじゃいました♪しみ込む豆乳＋うるおう豆乳　各１２本お試しセット￥１，９９２－＊残念ながらすでに売り切れです。大豆麺７色＋低糖質つゆ＋ミートソース３袋￥１，９７２－大豆ロールパン１０個＋大豆よもぎパン２個＋大豆ベーグル２個￥１，８１２－ちょーっと急いでて、写真雑です(´Д｀;)この低糖質セットがお得にゲット出来るなんて素晴らしい～♪全部糖質が低めなので、糖質制限中の方には是非オススメしたいです！！！食べたら感想アップしまする♪１２日までやっていますので、気になる人は急いでっっ！！！

のんた 　 2014-03-10 21:30:31 提供：リオ・エンターテイメント株式会社