女性なら注目している人も多いと思う
若返りのビタミンと呼ばれるビタミンE
ナゼそう呼ばれるかと言えば
ビタミンEには体内の過剰な活性酸素を抑える
強力な抗酸化作用があるからなんだそうです。
活性酸素は人の身体を酸化させ
老化を促進させるイヤなヤツ・・・
空気に触れると野菜や果物の色が変わったり
鉄がさびたりするのも
空気中の酸素に触れて酸化してしまうからで
同じような現象が人の身体にも起こってしまうようです。
赤ワインやカカオに含まれる
ポリフェノールが抗酸化作用を発揮するということで
一時期ブームになったり
トマトのリコピンも同じように話題になったコトがありますけど
ビタミンEもそんな抗酸化作用が強いことで
注目されているようですが
そんなビタミンEが特に豊富なのが
アーモンド
そんなこともあってか
女性の健康と美容に
ここ数年、アーモンドが注目されていますよねー。
1日ナン粒食べるといい・・・
みたいな話題もネット上でよく目にします。
そんなアーモンドのモニタープレゼントか
モニプラさんにあったので参加しちゃいました
7月22日ってナッツの日だったって知ってましたか?
ナッツの日は日本ナッツ協会が1996年12月16日に制定した記念日で、
「ナ(7)ッ(2)ツ(2)」の語呂にちなんでつくられたんだそうです。
7/22はナッツの日!夏休みの行楽シーズンに最適ナッツを7+2+2の11名様に♪
そんなナッツの日はすでに終わってしまいましたけど
ナッツの日に関係なく
アーモンドをはじめナッツが大好きなごまめでしたぁ~
ナッツっておいしくって食べだしたら止まらない感じだけど
ナンでもほどほどに食べないといけないのよね・・・
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gomame 2010-07-30 18:00:00 提供:共立食品株式会社
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