ナッツ類は、お好きですか
ピーナッツ、ピスタチオ、くるみ、マカダミアナッツ・・・
いろいろな種類のナッツがありますが
中でも、
私は、アーモンドが一番好き
ナッツは、良質の植物性脂肪がいっぱいです。
ナッツ類を食べると
血中の悪玉コレステロールが下がるんだよ。
だから、
動脈硬化や心臓疾患の人は進んで食べた方がいいですよ。
それに、
疲労回復効果もあるので、
夏バテにいいね。
先日、焼いたクッキーです。
大好きなナッツをいっぱい入れました。
本当は、アーモンドを入れたかったのですが
高いから、ピーナッツにしました。www
只今、モニター募集中です。
素焼きアーモンド
植物油、食塩等を一切使用せず、ローストしました。アーモンドはナッツの中でもビタミンEを豊富に含む食材。1日に20〜25粒を目安に食べるとベスト。毎日の食卓にどうぞ。
7/22はナッツの日!夏休みの行楽シーズンに最適ナッツを7+2+2の11名様に♪
tamatora 2010-08-03 06:12:00 提供:共立食品株式会社
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~1月22日