ナースひかりのインナーケア🌷 今日はバレンタインですね💕 ・ ということで❣️昨日は美容サークルメンバーでチョコ作りました🍫 ・ 今年のテーマは「太らない😂」❣️チョコもポリフェノールたっぷりのダークチョコにナッツとドライフルーツを添えたものにしました🍓🙌 ・ 私はおやつが大好きで止められないし、我慢すると後で爆食いしてしまうのです😭💦 ・ なので、小腹を満たすために常にドライフルーツやナッツを2-3袋デスクにストックしてます🥰 ・ ドライフルーツならビタミンも取れて、ナッツはビタミンEも豊富かつカロリーも少ないので身体にも良いですよね🎶 ・ 毎年台湾に爆買いしに行くのですが、今年は肺炎の影響で断念😭 ・ 身近なものを探して共立食品さんのをたくさん食べています😆 ・ とは言え、いっぱい作って、いっぱい食べてしまったので明日から腹8分目にします🥺🌈 ・ ハッピーバレンタイン😆💕 ・ フォローお願いします💕Follow me // 看護の視点から女子力アップ情報お届けしています♡ →@nurse_hikari ・ ・ #共立食品 #ナッツ #共立ナッツ #ドライフルーツ #monipla #kyoritsu_fan
nurse_hikari 2020-02-14 23:50:34 提供:共立食品株式会社
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